Was Sie über die Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung wissen müssen

Was sind die Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung? Sie sollten wissen, dass es eine orthopädische Erkrankung namens Sehnenscheidenentzündung gibt. Diese Art von Krankheit gefährdet ernsthaft das Leben der Menschen. Daher ist es wichtig, sich mit der Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung auszukennen, um das Auftreten einer Sehnenscheidenentzündung so weit wie möglich zu verhindern.

1) Zur Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung sollten Sie auch bei Hausarbeiten wie Wäschewaschen, Kochen, Pulloverstricken, Putzen usw. auf die richtige Haltung Ihrer Finger und Handgelenke achten. Beugen oder strecken Sie Ihre Finger nicht zu stark. heben Sie keine schweren Gegenstände; und üben Sie nicht zu viel Kraft auf Ihre Finger und Handgelenke aus.

2) Die ununterbrochene Arbeitszeit sollte nicht zu lang sein. Reiben Sie nach der Arbeit Ihre Finger und Handgelenke und legen Sie Ihre Hände anschließend in heißes Wasser.

3) Beim Wäschewaschen im Winter verwenden Sie am besten warmes Wasser, um einer Sehnenscheidenentzündung vorzubeugen und sie zu behandeln. Auch beim Schneefegen nach einem Schneefall sollten Sie Baumwollhandschuhe tragen, um kalte Hände zu vermeiden.

4) Wer lange am Schreibtisch arbeitet, sollte zur Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung die richtige Arbeitshaltung einnehmen, versuchen, beide Hände im Gleichgewicht zu halten und die Handgelenke feste Gegenstände berühren zu lassen, anstatt in der Luft zu hängen.

Das Obige ist das Wissen über die Vorbeugung und Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass jeder darauf achten kann. Experten mahnen alle, auf ihre Lebensgewohnheiten zu achten, Arbeit und Ruhe zu kombinieren und Überarbeitung zu vermeiden, um zu verhindern, dass Krankheiten die Situation ausnutzen, was eine Konsequenz ist, die niemand sehen möchte.

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