Wie kann man einer Harnwegsinfektion vorbeugen?

Wie kann man einer Harnwegsinfektion vorbeugen? Durch Kenntnis der allgemeinen Kenntnisse zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen können Sie deren Auftreten grundsätzlich verhindern. Eine Harnwegsinfektion wird durch das direkte Eindringen von Bakterien (seltener durch Pilze, Protozoen und Viren) verursacht. Harnwegsinfektionen werden in Infektionen der oberen Harnwege und Infektionen der unteren Harnwege unterteilt. Eine Infektion der oberen Harnwege wird als Pyelonephritis bezeichnet. Wie können Sie also einer Harnwegsinfektion vorbeugen? Nachfolgend geben Ihnen unsere Experten eine ausführliche Einführung.

Vorbeugung von Harnwegsinfektionen:

1. Gewöhnen Sie sich an, mehr Wasser zu trinken, um die „spülende“ Wirkung des Wassers auf die Harnröhre voll auszunutzen und Bakterienwachstum zu vermeiden.

2. Wählen Sie Unterwäsche aus reiner Baumwolle mit guter Atmungsaktivität und starker Feuchtigkeitsaufnahme und wechseln Sie sie täglich.

3. Achten Sie auf die Sauberkeit der Vulva, um zu verhindern, dass Urin Ihre Unterwäsche durchnässt und Bakterien die Möglichkeit gibt, sich zu vermehren. Verwenden Sie außerdem kein Rohwasser direkt zum Reinigen. Am besten verwenden Sie abgekochtes Wasser, das vor der Reinigung auf eine geeignete Temperatur abgekühlt ist.

4. Treiben Sie regelmäßig Sport, achten Sie auf eine Ernährungsumstellung, vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von fettigen, scharfen und anderen anregenden Speisen und essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, um die Widerstandskraft des Körpers zu stärken.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen. Ich gehe davon aus, dass Sie es verstanden haben und hoffe, dass es Ihnen weiterhilft. Bei weiteren Fragen wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten, die Ihnen gerne ausführliche Antworten geben. Feihua Health Network wünscht Ihnen gute Gesundheit!
Harnwegsinfektion http://www..com.cn/waike/nlgr/