Bewegungstherapie bei zervikaler Spondylose

Was ist die Bewegungstherapie bei zervikaler Spondylose?

1. Sie können die Nackenbewegung nach hinten jeden Tag fortsetzen, um Nackenmuskelkrämpfe zu lösen, die Nackenmuskulatur wirksam zu entspannen und klinische Symptome zu lindern.

2. Übungen zur Erhaltung und Wiederherstellung des Nackens und der vollen Beweglichkeit. Die beste Trainingsmethode bei zervikaler Spondylose besteht darin, die Kraft unserer Nacken- und Schultermuskulatur zu stärken und die Belastung der Nacken- und Schultermuskulatur zu verringern, was auch für die Stabilität unserer Halswirbelsäule hilfreich ist.

Welche Art von Kissen ist gut bei zervikaler Spondylose?

Die zervikale Spondylose ist eine in der klinischen Praxis sehr häufige Erkrankung, auch als zervikales Spondylose-Syndrom bekannt. Für Patienten mit zervikaler Spondylose kann die Wahl eines geeigneten Kissens eine Rolle bei der Genesung der zervikalen Spondylose spielen.

Ein normales Kissen sollte auf beiden Seiten hoch und in der Mitte niedrig sein, vorne hoch und hinten niedrig, auf beiden Seiten hoch und in der Mitte niedrig, was als Bremse dienen und die Halswirbelsäule schützen kann. Welche Art von Kissen ist für Menschen mit zervikaler Spondylose gut? Eigentlich ist es ganz einfach. Sie sollten ein kürzeres Kissen wählen, nicht zu hoch.

Was sind die Symptome einer zervikalen Spondylose?

Zu den Symptomen einer zervikalen Spondylose zählen in der Regel Schmerzen und wiederkehrende Anfälle, außerdem treten schwerwiegende Komplikationen auf. Zu den Symptomen zählen Taubheit, Schwäche, Steifheit in den oberen und unteren Gliedmaßen, ein Gefühl, als würde man auf Baumwolle treten, in beiden Füßen, Unfähigkeit, die Zehen vom Boden abzuheben, sensorische Beeinträchtigung, ein Engegefühl in der Brust, unbeholfene Feinmotorik beider Hände, Unfähigkeit, mit Stäbchen zu essen, Zittern beim Schreiben, Unfähigkeit, Gegenstände aufzuheben und häufiges Fallenlassen von Gegenständen in der Hand. Bei einer sympathischen zervikalen Spondylose treten häufig Symptome wie Schwindel auf.