Übe mit mir! Handtuchsex, der Männer „steif und tief“ macht

Die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes lässt sich nicht anhand seiner Äußerungen beurteilen. Manchmal ist er sich selbst nicht im Klaren über die Stärke seiner sexuellen Leistungsfähigkeit. Tatsächlich besteht für uns hier weder die Notwendigkeit, unsere eigenen sexuellen Fähigkeiten zu testen, noch besteht Grund zur Sorge, nicht die richtigen sexuellen Methoden zu finden. Tatsächlich kann ein Handtuch dieses Problem im wirklichen Leben für Sie lösen.

Verwenden Sie ein Handtuch, um Ihre sexuellen Fähigkeiten zu testen

Es ist eigentlich ganz einfach, mit einem Handtuch Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Legen Sie einfach ein Handtuch auf den erigierten Penis. Wenn Sie sehen, dass der Penis das Handtuch tatsächlich stützt, besteht derzeit kein Problem mit Ihren Penismuskeln.

Wenn Sie es nicht ertragen können, versuchen Sie es stattdessen mit einem kleinen Handtuch. Die Wirksamkeit der Übung lässt sich überprüfen, indem man die Veränderung der Position des Taschentuchs beobachtet, wenn der Mann seine Muskeln aktiv anspannt, um seinen Penis anzuheben. Sie können auch den Musculus pubococcygeus anspannen, während Sie den Penis in der Vagina lassen, um ihn in Richtung Unterleib zu heben. Dies erhöht nicht nur die Muskelkraft des Mannes, sondern hilft auch, den G-Punkt der Frau zu stimulieren. Wenn die Frau die Kontraktion des Penis nicht spürt, sollte der Mann daran erinnert werden, mit dem Training der Pubococcygeus-Muskeln fortzufahren.

Die körperliche Betätigung sollte regelmäßig und häufig erfolgen

Die „Handtuchübung“ ist nicht so einfach wie oben beschrieben. Die obige Methode kann nur als Testmethode bezeichnet werden. Die folgende Übungsmethode ist das wahre Mittel zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit.

Du kannst dir täglich zwei feste Übungen von etwa 10 Minuten einplanen. Durch das Anspannen des Musculus pubococcygeus kann das Wasserlassen unterbrochen werden. Genau so lernt man den Musculus pubococcygeus kennen. Beim Training können Sie die Muskeln zunächst 3 Sekunden lang anspannen und dann 3 Sekunden lang entspannen. Dies zählt als ein Mal und kann 10 Mal als Satz wiederholt werden. Wenn die Muskelkraft zunimmt, können Sie die Kontraktions- und Entspannungszeit auf jeweils 10 Sekunden oder länger verlängern.

Was Aufmerksamkeit erfordert, ist Beständigkeit

Genau wie beim Konzept der Perfektion bei der Verbreitung von Wissen gilt auch hier: Wenn Sie nicht durchhalten, werden Sie es grundsätzlich nicht gut genug machen können, egal, um welches Thema es sich handelt. Deshalb müssen wir in dieser Angelegenheit auf den Charme der Beharrlichkeit achten.

Spannen Sie Ihre Muskeln wiederholt an und entspannen Sie sie so schnell wie möglich. Anfangs ist es vielleicht schwer zu erkennen, ob Sie sich anspannen oder entspannen, aber mit der Zeit wird es einfacher. Um den Trainingseffekt sicherzustellen, sind 300 Kontraktionen am Tag empfehlenswert. Sie können bei jeder Gelegenheit Sport treiben, zum Beispiel beim Warten auf den Bus, beim Kartenspielen, Tippen, bei einer Besprechung, beim Fernsehen usw. Bleiben Sie einfach ein oder zwei Monate dabei und Sie werden deutliche Anzeichen einer Verbesserung sehen.