Was sind die Merkmale der männlichen und weiblichen Reaktionszyklen?

Die Arbeit der amerikanischen Sexualmediziner Masters und Johnson gilt als zweiter Meilenstein in der Geschichte der modernen Sexualforschung. Eine seiner wichtigsten Entdeckungen besteht in der Aufdeckung der Grundgesetze männlicher und weiblicher sexueller Reaktionen. Sie unterteilen die menschliche sexuelle Reaktion in vier Phasen: Erregung, Plateau, Orgasmus und Entspannung. Sie fanden heraus, dass die sexuellen Reaktionen sowohl von Männern als auch von Frauen klare Regelmäßigkeiten aufweisen, aber auch ihre eigenen Charakteristika haben.

1. Aufregungsphase

Es bezieht sich auf den Beginn des sexuellen Verlangens und den Übergang des Körpers in eine Phase sexueller Spannung. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen kann sexuelle Stimulation, sei sie körperlich oder geistig, sexuelle Erregung auslösen. Die zum Wecken sexueller Erregung erforderliche Zeit variiert und wird von vielen Faktoren beeinflusst, wie etwa der psychischen Verfassung, den Emotionen, der körperlichen Stärke und der Wirksamkeit der Stimulation.

Die sexuelle Erregung eines Mannes äußert sich darin, dass sich der Penis mit Blut füllt und erigiert. In jungen Jahren kann dies nur wenige Sekunden dauern. Die Hodensackhaut verdickt sich und erscheint glatt und flach. Der Musculus levator testis zieht sich zusammen, der Samenstrang verkürzt sich und die Hoden heben sich. Bei manchen Männern kommt es auch zu einer Erektion an den Brustwarzen. Kennzeichnend für die sexuelle Erregung der Frau ist eine Verstopfung der Genitalien und der Austritt großer Mengen von Sekret aus der Scheide. Es tritt normalerweise 10 bis 30 Sekunden nach der sexuellen Erregung auf. Der 2/3-Abschnitt der Vagina dehnt sich aus, wodurch die Gesamtlänge der Vagina um 1/4 zunimmt. Die Klitoris ist vergrößert und deutlich sichtbar. Erigierte Brustwarzen und geschwollene Brüste sind ein weiteres Merkmal der Erregungsphase der Frau. Frauen verspüren im Allgemeinen Krämpfe und eine Verstopfung im Dammbereich, und bei Frauen ohne sexuelle Erfahrung kann es infolgedessen zu Beschwerden im Dammbereich kommen.

2. Plateauperiode

Es handelt sich dabei um eine kurze Phase der Erregung und sanften Entwicklung nach der Erregungsphase und vor der Höhepunktphase, die etwa eine halbe Minute bis mehrere Minuten andauert. Bei Männern mit vorzeitiger Ejakulation ist dieser Zeitraum kurz. Wenn die Plateauphase einer Frau sehr kurz ist, bedeutet das oft, dass der Orgasmus sehr intensiv sein muss. Im Vergleich zur Erregungsphase gibt es in dieser Phase keine plötzlichen Anzeichen physiologischer Veränderungen, aber die physiologischen Reaktionen halten an und verstärken sich aufgrund der Erregungsphase noch weiter. Physiologische Anspannung, Muskelverspannung, Muskelsteifheit im gesamten Körper und nervöse Erregung erreichen eine höhere Intensität. Das Herz schlägt tachykardisch, bis zu 100 bis 175 Mal pro Minute. Da dies jedoch durch die sexuelle Erregung maskiert wird, kommt es nicht zu Panik. Die Atmung wird tiefer und schneller, der Blutdruck steigt, wobei der systolische Druck um 20 bis 80 mmHg und der diastolische Druck um 10 bis 40 mmHg zunimmt. Die Genitalverstopfung ist stärker ausgeprägt und die subjektiven Empfindungen von Euphorie und Genitalkontraktionen sind bei beiden Geschlechtern intensiver. Der Genitalbereich weist eine hohe Berührungsempfindlichkeit auf. An den Geschlechtsorganen kommt es zu einer Farbreaktion aufgrund einer Gefäßschwellung.

Beim Mann wird der Penis härter, die Eichel wird merklich größer und die Farbe dunkler. Die Hoden werden um das 0,5- bis 1-fache vergrößert, vollständig angehoben und um etwa 30 Grad gedreht. In seltenen Fällen kann es zu einer Hautrötung kommen. Charakteristisch für die weibliche Plateauphase ist eine starke Stauung im äußeren Drittel der Scheide, die eine Verengung der Scheidenöffnung und die Ausbildung eines speziellen Kontraktionsrings, auch Orgasmusplateau genannt, zur Folge hat. Die inneren 2/3 der Vagina dehnen sich weiter aus, das Brustvolumen kann um 1/4 zunehmen, der Warzenhof schwillt an und die Brustwarze kann bedeckt werden. Die Bartholin-Drüsen produzieren Sekrete und die vaginale Feuchtigkeit nimmt ab. Bei den meisten Frauen kann es zu einer sexuellen Rötung der Haut am Bauch, auf der Brust usw. kommen.

3. Höhepunkt

Der Höhepunkt der sexuellen Reaktion ist der kürzeste Moment im Prozess der sexuellen Spannung und dauert nur wenige Sekunden. Beim Orgasmus kommt es durch unwillkürliche Muskelkrämpfe zu einer Freisetzung der zuvor aufgebauten hohen Muskelspannung, was zu Wellen der Lust führt.

Bei Frauen ist es durch gleichzeitige rhythmische Kontraktionen der Gebärmutter, des verstopften äußeren Drittels der Vagina und des Analschließmuskels gekennzeichnet. Es handelt sich um eine systemische Reaktion, die nicht auf die Beckenreaktion beschränkt ist. Die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, ist im Alter von etwa 35 Jahren am stärksten ausgeprägt. Auch bei Männern kommt es zu einer plötzlichen Entspannung von Körper und Geist und die Nebenorgane beginnen mit einer Reihe von Kontraktionen, wodurch sich Sperma im Prostatabereich der Harnröhre sammelt. Der Ejakulationsprozess wird durch die rhythmische Kontraktion der Prostata, der Dammmuskulatur und des Penis abgeschlossen. Die Fähigkeit zum Orgasmus ist bei Männern etwa im Alter von 20 Jahren am stärksten.

Die Muskelkrämpfe zu Beginn des Orgasmus dauern bei beiden Geschlechtern gleich lange, wobei zwischen den ersten 3 bis 4 Kontraktionen ein Abstand von 0,8 Sekunden liegt. Anschließend werden die Intervalle allmählich länger und die Kontraktionen schwächer. Die Intensität des Orgasmus kann durch die Anzahl der Kontraktionen bestimmt werden. Schwächere orgasmische Kontraktionen

3 bis 5 mal. In schweren Fällen kann die Zahl 8 bis 10 oder mehr betragen. Die Intensität des Orgasmus hängt von der Methode und Intensität der sexuellen Stimulation, der körperlichen Stärke, der psychischen Ausdauer und der Intimität der zwischenmenschlichen Beziehungen ab. Die Atmung beschleunigt sich beispielsweise beim Höhepunkt auf bis zu 40 Mal pro Minute, also doppelt so viel wie im Ruhezustand. Die Herzfrequenz kann 180 Schläge pro Minute erreichen. Der systolische Blutdruck kann um 40 bis 100 mmHg ansteigen, der diastolische Blutdruck um 20 bis 50 mmHg. Willkürliche oder unwillkürliche Kontraktion der Muskeln im gesamten Körper.

Wenn nach der Plateauphase kein Orgasmus erreicht wird, dauert es lange, bis sich die Empfindlichkeit des Perineums und die Muskelspannung des Körpers beruhigen. Das Ausbleiben eines Höhepunktes führt häufig zu Enttäuschung und Unzufriedenheit und verursacht Schlaflosigkeit und Reizbarkeit. Die Folge ist, dass die Libido der Frau allmählich nachlässt.

4. Remissionsfrist

Bezeichnet den Vorgang, bei dem sich die Körperspannung allmählich entspannt und auflöst. Es dauert etwa 10 bis 15 Minuten, wenn Sie jedoch keinen Orgasmus erreichen, kann es mehrere Stunden oder sogar einen Tag dauern. Der Prozess der männlichen Verstopfung verschwindet schnell, insbesondere die Verstopfung der Genitalien verschwindet schnell. Nach Beendigung der sexuellen Stimulation kehren die Hoden und die anderen Organe in ihre ursprüngliche Position zurück und nehmen wieder ihre ursprüngliche Größe an. Der Entspannungsprozess der Muskelverspannungen dauert etwa 5 Minuten. Der größte Unterschied zwischen den beiden Geschlechtern besteht darin, dass Männer eine Refraktärzeit haben, was bedeutet, dass sie nach dem Orgasmus für eine gewisse Zeit nicht sexuell erregt werden können. Die Dauer der Refraktärzeit ist von Person zu Person und von Alter zu Alter unterschiedlich. Manche jungen Menschen können innerhalb weniger Minuten wieder eine Erektion bekommen, während andere selbst nach mehreren Stunden nicht wieder normal sexuell reagieren können.

Frauen können mehrere Orgasmen haben und sehnen sich nach einem Orgasmus oft nach weiteren Zärtlichkeiten, so wie ein schönes Lied ein perfektes Ende braucht. Manchmal dauert es bis zu 6 Stunden, bis sich ein Beckenbodenschmerz zurückbildet, weil keine anschließende Liebkosung erfolgt. Die Haut des Penis verschwindet schneller, wobei sich die Brustwarze zuerst erholt und die Brust nach 5 bis 10 Minuten schrumpft. Es kann zu Schweißausbrüchen auf der Stirn und der Brust kommen. Es dauert 5 Minuten, bis die Klitoris in ihre ursprüngliche Position zurückkehrt und absinkt. Es dauert mehr als zehn Minuten, bis sich die Vagina entspannt und erholt. Der Gebärmutterhals ist etwa eine halbe Stunde lang geöffnet, was das Eindringen der Spermien begünstigt.

Im Allgemeinen finden während des Sexuallebens eine Reihe komplexer Veränderungen im Körper statt. Neben den Aktivitäten des Gehirns sind auch andere Nerventypen, die an der Steuerung des Sexualverhaltens beteiligt sind, sehr wichtig: die autonomen Nerven. Ohne ihre Beteiligung wären die Erweiterung und Verstopfung der Blutgefäße und die Kontraktion der glatten Muskeln in den Genitalien nicht möglich.