Acht Vorteile von häufigem Sex für Frauen

1. Sorgen Sie dafür, dass die Menstruation der Frau regelmäßig ist und nicht zum Altern neigt

Dr. Winnifred Cutler, Leiterin des Women's Health Center am Athena Institute in Pennsylvania, USA, bekräftigte die gesundheitserhaltende Rolle des Sexuallebens aus der Perspektive der Sexualhormone und der Frauengesundheit. Sie sagte: „Regelmäßiger Sex ist für die Gesundheit und Lebenserwartung von Frauen von großem Nutzen.“ Studien haben gezeigt, dass Frauen, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, einen viel höheren Östrogenspiegel haben als Frauen, die nur gelegentlich Sex haben. Östrogen trägt zur Erhaltung der guten Struktur und reibungslosen Funktion des Kreislaufsystems bei, senkt den Spiegel des „schlechten“ Cholesterins im Blut und erhöht den Spiegel des „guten“ Cholesterins. Es trägt außerdem dazu bei, die Haut weich und geschmeidig zu halten, Depressionen vorzubeugen und die Knochendichte aufrechtzuerhalten. „Frauen, die in einer stabilen Beziehung sind und ein aktives Sexualleben haben, altern weniger schnell“, sagt Dr. Cutler. Ihre Forschung zeigt auch, dass Geschlechtsverkehr zur Regulierung des Menstruationszyklus beitragen kann.

2. Kann Schmerzen lindern

Der Arzt sagte: „Viele Menschen vermeiden fälschlicherweise sexuelles Verhalten, wenn sie Schmerzen haben. Wenn Sie mit Schmerzen Liebe machen, werden Sie überrascht sein, wie wirksam Geschlechtsverkehr bei der Schmerzlinderung ist.“ Die Southern Illinois Medical School untersuchte 52 Patientinnen, die während Migräneattacken Sex hatten. Acht von ihnen gaben an, dass ihre Kopfschmerzen vollständig verschwunden seien, und 16 gaben an, dass ihre Kopfschmerzen nachgelassen hätten. Der Mechanismus, durch den Geschlechtsverkehr Schmerzen lindern kann, ist noch unklar. Es gibt eine Theorie, dass ein Orgasmus die im Gehirn ausgeschütteten „Endorphine“ aktivieren kann. Diese morphinähnliche Chemikalie hat eine starke schmerzstillende Wirkung. „Ein Orgasmus ist ein natürliches Analgetikum“, sagt Dr. Whipple, außerordentlicher Professor an der Rutgers University School of Nursing. In ihrer Studie an Patientinnen, die an chronischer Arthritis und Schleudertrauma aufgrund einer übermäßigen Beugung und Streckung der Halswirbelsäule litten, stellte sie fest, dass der Orgasmus ihre Schmerzgrenze deutlich erhöhte (d. h. sie empfanden weniger Schmerzen und wurden schmerzunempfindlich).

3. Reduzieren Sie das Risiko von Menstruationsbeschwerden und gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen

Dr. Reinisch wies darauf hin, dass Frauen nach der Menopause, die regelmäßig Sex haben und einen Orgasmus haben können, seltener an Harnröhren- und Vaginalinfektionen leiden, da sexuelle Aktivität und Orgasmus das Austrocknen der Vaginalschleimhaut verhindern können.

„Ihr Sexualpartner ist eine bessere Medizin als die Diät und Hormontherapie, die Ihr Arzt gegen PMS verschreibt“, sagt Dr. Alfred Franger, außerordentlicher Professor für Geburtshilfe, Gynäkologie und Psychiatrie am Medical College of Wisconsin. Fünf bis sieben Tage vor Ihrer Periode erhöht sich der Blutfluss zum Becken, was Schwellungen und krampfartige Schmerzen verursacht.

Wenn eine Frau beim Geschlechtsverkehr einen Orgasmus erreicht, ziehen sich ihre Muskeln zusammen, wodurch das Blut aus dem Becken abfließt und in den Körperkreislauf zurückkehrt, wodurch die Spannung gelöst wird. ”

4. Kann Schlaflosigkeit behandeln

Auch Dr. Alexander Lowen sagte: „Geschlechtsverkehr ist ein gutes Entspannungsmittel.“

Geschlechtsverkehr kann einen Menschen beruhigen, den Körper geschmeidig machen und ihm beim Einschlafen helfen, deshalb kann man sagen, dass er ein gutes Beruhigungsmittel und Mittel gegen Schlaflosigkeit ist.

5. Kann Verspannungen lösen und die Immunität verbessern

In dem neuen Bereich der Psychoneuroimmunologie haben Experten herausgefunden, dass Geschlechtsverkehr Spannungen abbauen und die Immunfunktion verbessern kann.

Professor Chapman beobachtete außerdem, dass Frauen mit Brustkrebs in einen biochemischen euphorischen Zustand geraten und ihr T-Zell-Spiegel steigt, wenn ihr Sexualleben zufriedenstellend ist.

T-Zellen sind für die Immunfunktion verantwortlich.

6. Eine gute Übung

MD sagt: Aktive sexuelle Aktivität ist wie ein Fitnesstraining. Eine 55 Kilo schwere Frau verbrennt beim Liebesspiel 42 Kalorien pro Minute, während sie beim Tennis-Doppel nur 40 Kalorien pro Minute verbrennt. Beim Liebesspiel beschleunigen sich Herzschlag und Puls, und nach dem Orgasmus entspannt sich unser Körper und kehrt zu seinem normalen Aktivitätsniveau zurück. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr steigert die Ausdauer Ihres Körpers, genau wie der Zweck verschiedener Übungen im Fitnessstudio.

7. Es kann unser Aussehen und unsere Sinne verbessern

„Die spannungslösende Wirkung von Sex kann sich direkt positiv auf die Haut auswirken und Ausbrüche verhindern“, sagt Dr. Hitt, Assistenzprofessor für Dermatologie an der University of Southern California School of Medicine.

Dr. Resnick weist auch darauf hin: „Häufiger Sex stimuliert das Nervensystem und schärft alle unsere Sinne. Wenn Sie sexuell befriedigt sind, sieht der Himmel blauer aus als je zuvor, Rosen duften süßer als je zuvor und das Essen schmeckt besser als je zuvor.“

8. Machen Sie die Persönlichkeit der Menschen fröhlicher und zugänglicher

Sexuell befriedigte Ehepartner haben glücklichere Familien. Sexuelle Befriedigung macht sie zudem ehrgeiziger und verleiht ihnen das Gefühl, in ihrem Familien-, Berufs- und Sozialleben wertvoller zu sein.

Falge, ein in Kalifornien praktizierender Paartherapeut, sagt: „Ein sanftes und rücksichtsvolles Sexualleben trägt dazu bei, die Kommunikation und den emotionalen Austausch zwischen den Ehepartnern zu fördern, erhöht die Fürsorge und Rücksichtnahme und lässt uns die Bedürfnisse beider Parteien besser berücksichtigen. Liebe machen kann Menschen allmählich verändern. Eine Person, die zu Wut neigt, kann dadurch langsam ihre emotionale Struktur verändern.“

Die oben kurz vorgestellten Forschungsergebnisse zeigen die gesundheitlichen Vorteile des Sexualverhaltens. Es gibt kein Allheilmittel auf der Welt und nichts kann Menschen für immer gesund und frei von Krankheit und Tod machen. Geschlechtsverkehr ist hier natürlich keine Ausnahme. Wichtiger ist jedoch nicht, sich Dinge vorzustellen, die beim Sex nicht möglich sind, sondern die Früchte eines guten Sexuallebens zu schaffen und zu genießen.