Ignorieren Sie nicht die drei Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Was ist die Ursache für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule?

Ignorieren Sie nicht die drei Hauptsymptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Was ist die Ursache eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule? Der Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine der häufigsten Erkrankungen, die nicht nur bei älteren, sondern auch bei jungen Menschen auftritt. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule wird durch degenerative Veränderungen der Bandscheibe verursacht, die durch äußere Krafteinwirkung zum Reißen des Faserrings und zur Stimulation und Kompression der Spinalnervenwurzeln führen, was zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule führt.

Was ist also die Ursache eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule? Was sind die Warnzeichen?
Drei Hauptursachen für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule.
Zunehmendes Alter. Mit zunehmendem Alter altert auch die lumbale Bandscheibe, was sich in einer allmählichen Verringerung des Wassergehalts der Bandscheibe äußert und zu einem Riss des Anulus fibrosus der Bandscheibe führt, wodurch der Nucleus pulposus nach hinten oder außen hervortritt und somit ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule entsteht.
Falsche Taillenhaltung. Im Privat- und Berufsleben führt langes Sitzen, Stehen, Bücken usw. zu übermäßigem lokalen Druck auf die Bandscheibe in der Lendenwirbelsäule und zu einer Schädigung des Anulus fibrosus.
äußere Kraft. Bei Personen, die übermäßige körperliche Arbeit verrichten und ihre Taille zu stark belasten, kann es aufgrund der langfristigen Reizung der Bandscheibe und der wiederholten Deformation leicht zu einem Bandscheibenvorfall kommen.
Ignorieren Sie nicht die 3 Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.
Eine davon ist Claudicatio intermittens.
Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule tritt innerhalb der Bandscheibe auf. Wenn der Anulus fibrosus reißt, komprimiert er das Rückenmark oder die Nervenwurzeln, was das Stehen oder Gehen des Patienten beeinträchtigen und Symptome einer Claudicatio intermittens hervorrufen kann.
Das zweite sind Schmerzen im unteren Rücken.
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind auch eines der häufigsten Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Wenn die Nervenfasern der seitlichen lumbalen Bandscheibe und des hinteren Längsbandes stimuliert werden, verursacht dies Schmerzen im unteren Rücken oder in der lumbalen Kreuzbeinregion, wobei die Lokalisation der Schmerzen schwer zu bestimmen ist.
Das dritte sind Rücken- und Beinschmerzen.
Die meisten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden unter anhaltenden dumpfen Schmerzen in der unteren Lendenwirbelsäule und den Beinen, wobei die Schmerzen zunehmend stärker werden.
Wie kann man die Schmerzen eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule lindern?
Obwohl es schwierig ist, einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vollständig zu heilen, gibt es einige Methoden, mit denen Sie Rückenschmerzen und Druck lindern und eine Verschlimmerung der Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule vermeiden können.
Erstens: Vermeiden Sie langes Sitzen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum dieselbe Haltung in der Taille beibehalten, kann es leicht zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kommen. Mehr Bewegung und ein Training der Taille können bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule helfen.
Drittens: Entspannen Sie Ihre Schlafhaltung. Ein hartes Bett trägt dazu bei, die Bewegungen von Taille und Beinen zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen. Die Wahl der richtigen Kissenhöhe kann den Körper entspannen.
Wenn der Zustand des Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule nicht schwerwiegend ist, können wissenschaftliche Methoden eingesetzt werden, um die Schmerzen zu lindern, den Schutz der Taille zu verbessern und den Zustand schrittweise zu lindern.