Was ist die beste Behandlung für eine Achillessehnenentzündung?

Was ist die beste Behandlung für eine Achillessehnenentzündung? Ich glaube, dass viele Menschen im Leben von der Existenz einer Achillessehnenentzündung wissen und dass viele die Existenz dieser Krankheit nicht ernst nehmen. Eine Achillessehnenentzündung darf nicht unterschätzt werden, sie kann bei jedem zu schweren Verletzungen führen. Wie viel wissen Sie über die beste Behandlung einer Achillessehnenentzündung?

Im Allgemeinen bessert sich eine Achillessehnenentzündung nach einer Zeit der Selbstbehandlung (wie Ruhe, Eis, Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel usw.). Wenn das nicht hilft, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise andere Behandlungen, darunter:

1. Verwenden Sie ein Stützpolster: Ein Stützpolster kann den Knöchel anheben, um die Dehnung der Achillessehne zu verringern. Ärzte können auch eine Schiene verschreiben, um die Achillessehne während des Schlafs ruhig zu halten.

2. Tragen Sie einen Gehschuh oder verwenden Sie Krücken: Wenn der Zustand schwerwiegend ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise das Tragen eines Gehschuhs oder die Verwendung von Krücken, um die Heilung der Achillessehne zu unterstützen.

3. Operation: Eine nicht-chirurgische Behandlung (einschließlich Physiotherapie) kann oft dazu führen, dass eine Achillessehnenentzündung innerhalb weniger Wochen heilt und sich von selbst repariert. Wenn diese Behandlungen nicht wirksam sind, kann eine Operation erforderlich sein, um das entzündete Gewebe um die Achillessehne zu entfernen. Dies ist jedoch oft der letzte Ausweg.

4. Topische Medikamente: Verwenden Sie entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente zur äußerlichen Anwendung.

Sportler sollten mit dem Laufen aufhören, ihre Fersen anheben, um die Spannung in der Achillessehne zu verringern, und die Elastizität der Oberschenkelmuskulatur durch Übungen verstärken, solange diese keine Schmerzen verursachen. Sie sollten Schuhe mit weichen Sohlen tragen, um die Beugung des ersten Metatarsophalangealgelenks zu gewährleisten, die Absätze sollten jedoch hart sein. Wenn keine Schmerzen in der Achillessehne vorliegen, können Sie Übungen zum Anheben der Zehen durchführen, um die Muskelkraft der Achillessehne zu erhöhen. Vermeiden Sie schnelles Bergauf- und Bergablaufen, bis Ihre Achillessehne verheilt ist.