Kann ich nach der Heilung meiner Analpolypen Sport treiben?

Kann ich nach der Heilung von Analpolypen Sport treiben? Vermeiden Sie innerhalb weniger Tage nach der Analpolypenoperation große Bewegungen. Wenn die Krankheit jedoch bis zu einem gewissen Grad abgeklungen ist, können Sie einige geeignete Übungen durchführen. Diese Übungen können Patienten dabei helfen, die Leistungsfähigkeit ihres Körpers zu steigern und die Durchblutung des Analgewebes zu fördern.

Analpolypen sind schmerzhaft. Tatsächlich benötigen Patienten mit Analpolypen langfristige körperliche Übungen, wie etwa das Anheben des Afters und die Aktivierung der Meridiane und Knochen, um die Blutzirkulation zu verbessern und die Krankheit schneller heilen zu lassen. Physiotherapie spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung von Blutstauungen. Durch entsprechende körperliche Betätigung kann der Venendruck gesenkt, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems gestärkt, Verstopfungen beseitigt und die Muskelkraft gesteigert werden. All diese Maßnahmen spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Analpolypen.

Hier sind einige Übungen, die Patienten mit Analpolypen machen können:

1. Bauchrotationsübung. Legen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Rücken. Machen Sie mit Ihren Handflächen kreisende Bewegungen um den Qihai-Punkt (einen Zentimeter unterhalb des Nabels). 20 bis 30 Mal gegen den Uhrzeigersinn drehen, dann 20 bis 30 Mal im Uhrzeigersinn, zuerst gegen den Uhrzeigersinn und dann im Uhrzeigersinn.

2. Überkreuzte Sit-ups. Schlagen Sie die Beine übereinander, setzen Sie sich auf die Bettkante oder auf einen Stuhl und entspannen Sie Ihren ganzen Körper. Stellen Sie sich mit gekreuzten Beinen hin, ziehen Sie dabei Hüfte und Beine zusammen, spannen Sie den After an und entspannen Sie beim Hinsetzen den ganzen Körper. Wiederholen Sie dies 10 bis 30 Mal hintereinander.

3. Vorwärtsbeugeübung. Stellen Sie sich mit gespreizten Beinen hin, ballen Sie die Handflächen locker und heben Sie sie von beiden Seiten Ihrer Brust zu Ihren Brüsten, während Sie Ihren Kopf nach hinten neigen und Ihre Brust zum Einatmen aufrichten; Wenn Sie vollständig eingeatmet haben, beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne, als ob Sie sich verbeugen würden, während Sie Ihre Fäuste zu Handflächen formen und sie entlang Ihrer Achselhöhlen in Richtung Unterkörper und Rückseite ausstrecken. Atmen Sie dabei tief ein. Wiederholen Sie diesen Vorgang 5 bis 6 Mal.

Postoperative Pflege und Ernährungspflege bei Analpolypen: Nehmen Sie 1 bis 4 Tage nach der Operation leichte und leicht verdauliche halbflüssige Nahrung zu sich, beispielsweise Lotuswurzelpulver, Haferbrei und Reisbrei. Beginnen Sie nach 4 Tagen mit der Aufnahme weicher Kost und vermeiden Sie scharfe, fettige, ölige, stark duftende und trockene Speisen sowie stark blähende Nahrungsmittel wie Milch und Bohnen, um die feuchte Hitze nicht zu verschlimmern. Wer sich aus Angst vor dem Stuhlgang nicht traut zu essen, dem sollte die Bedeutung der Ernährung für die körperliche Genesung geduldig erklärt werden.

Patienten mit Analpolypen sollten auf ihre Ernährung achten und nach der Operation auch auf das Wasserlassen achten, weniger Trockenfutter essen und die aktuelle Situation durch die Sitzbademethode ändern, den Anus häufig reinigen und ihn sauber und hygienisch halten. Weichen Sie nach dem Stuhlgang möglichst viel in warmem Wasser ein, um die Durchblutung anzuregen. Zur Gewährleistung der Analhygiene.