Sollten Patienten mit Analpolypen mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen?

Sollten Patienten mit Analpolypen mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen? Patienten mit Analpolypen sollten sich mehr bewegen und mehr ausruhen. Patienten mit Analpolypen müssen sich in den ersten Tagen nach der Operation mehr ausruhen und dürfen keinen Sport treiben. Wenn die Krankheit bis zu einem gewissen Grad geheilt ist, können Sie einige geeignete Übungen durchführen, um die Durchblutung im After zu fördern.

Wenn Patienten mit Analpolypen ihre Polypen entfernen lassen, ist es am besten, Bettruhe einzuhalten, um Komplikationen wie Blutungen zu vermeiden. Darüber hinaus sollten sie sorgfältig auf aktive Blutungen, Bluterbrechen und blutigen Stuhl beobachtet werden. Erkennen Sie umgehend, ob Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Bauchfellreizungen vorliegen. ob Ödeme und Schmerzen im Rachenraum vorliegen; ob es zu größeren Veränderungen der Vitalfunktionen wie Blutdruck und Herzfrequenz usw. kommt. Machen Sie innerhalb weniger Tage nach der Operation keine großen Bewegungen, aber Sie können nach einer gewissen Genesung entsprechende Aktivitäten durchführen, um die Erholungsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Reinigen Sie Ihren Anus regelmäßig, um ihn sauber und hygienisch zu halten. Nach dem Stuhlgang möglichst lange in warmem Wasser einweichen, um die Durchblutung des Analgewebes zu fördern. Hier stellen wir die Übungen vor, die Patienten mit Analpolypen machen können:

1. Auf den Rücken legen: Ein Bein anwinkeln, mit der Ferse nach vorne drücken, kurz innehalten, dann langsam absenken. Wiederholen Sie dies 5–10 Mal für jedes Bein. Strecken Sie dann Ihre Beine und heben Sie sie an, spreizen Sie sie so weit wie möglich zu den Seiten, führen Sie sie dann zurück und senken Sie sie ab.

2. Stehen Sie aufrecht: Atmen Sie so weit wie möglich ein, um Ihren Brustkorb aufzublasen. Wenn Ihre Brust mit Luft gefüllt ist, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, öffnen Sie Ihren Mund und atmen Sie weit aus, senken Sie dann Ihren Kopf und atmen Sie wieder ein.

3. Legen Sie sich auf den Rücken: Entspannen Sie Ihren ganzen Körper, spannen Sie Ihre Beine fest an und heben Sie gleichzeitig Ihren Anus nach oben, als ob Sie den Stuhlgang zurückhalten würden. Atmen Sie ein, entspannen Sie dann Ihre Beine und Ihren Anus und atmen Sie aus.

4. Legen Sie sich auf den Rücken: Legen Sie Ihre linke und rechte Hand übereinander und auf Ihren Nabel. Legen Sie zunächst Ihre rechte Hand darunter und führen Sie mit dem Nabel als Mittelpunkt eine kreisende Massage von rechts nach links durch. Sie können 80 Mal massieren. Legen Sie dann Ihre linke Hand darunter und verwenden Sie den Nabel als Zentrum, um kreisende Massagen von links nach rechts durchzuführen.

5. Stehen Sie aufrecht: Legen Sie die Hände auf die Hüften, kreuzen Sie die Beine, stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, ziehen Sie die Hüften und Beine ein und spannen Sie den Anus an. 5 Sekunden lang gedrückt halten.

6. Sitzen Sie fest: Schlagen Sie die Beine übereinander, stützen Sie dann die Hände auf die Hüften, stehen Sie auf, ziehen Sie die Hüften ein, pressen Sie die Beine zusammen und spannen Sie den After an. Halten Sie die Position 5 Sekunden lang, entspannen Sie sich dann und setzen Sie sich hin.

7. Legen Sie sich auf den Rücken: Entspannen Sie Ihren ganzen Körper, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Unterbauch und machen Sie Atemübungen. Versuchen Sie beim Einatmen, Ihren Bauch auszudehnen, und beim Ausatmen, ihn wieder zusammenfallen zu lassen.

8. Legen Sie sich auf den Rücken: beugen Sie die Knie und legen Sie sie zusammen, verschränken Sie die Hände unter dem Kopf, nutzen Sie Ihre Füße und Schultern als Stützpunkte, heben Sie Bauch und Gesäß in die Luft, heben und ziehen Sie Ihren Anus zurück, atmen Sie ein, senken Sie dann Bauch und Gesäß, entspannen Sie Ihren Anus und atmen Sie aus.

Ich hoffe, dass jeder die oben vorgestellten Übungsmethoden erlernen und in der Praxis anwenden kann, da sie bei Krankheiten hilfreich sein werden.