Mehrere Tipps zur Vorbeugung einer lobulären Hyperplasie

Obwohl gynäkologische Erkrankungen bei Frauen weit verbreitet sind, kommen auch Brusterkrankungen wie die lobuläre Hyperplasie relativ häufig vor. Welche Tipps gibt es also zur Vorbeugung einer lobulären Hyperplasie? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Fettarme, ballaststoffreiche Ernährung

Befolgen Sie die Ernährungsprinzipien „fettarm, ballaststoffreich“, essen Sie mehr Vollkornprodukte, Bohnen und Gemüse, steigern Sie die Stoffwechselprozesse des Körpers und reduzieren Sie negative Stimulationen der Brust. Kontrollieren Sie außerdem die Aufnahme von tierischem Eiweiß, um einen Östrogenüberschuss zu vermeiden, der eine lobuläre Hyperplasie verursachen kann.

2. Gute Laune

Das ist richtig, das, was bei der lobulären Hyperplasie am meisten Angst macht, ist, dass Sie gut gelaunt sind! Denn wenn Sie gut gelaunt sind, wird der normale Eisprung der Eierstöcke nicht durch schlechte Emotionen behindert, die Progesteronsekretion nimmt nicht ab, die Brust wächst nicht durch die einseitige Stimulation des Östrogens und die bereits gewachsene Brust erholt sich allmählich unter der Obhut des Progesterons.

3. Ergänzen Sie Vitamine und Mineralien

Wenn dem menschlichen Körper B-Vitamine, Vitamin C oder Mineralien wie Kalzium und Magnesium fehlen, wird die Synthese von Prostaglandin E beeinträchtigt und es kommt bei übermäßiger Stimulation anderer Hormone zu einer Brusthyperplasie oder einer Verschlimmerung dieser.

4. Regulieren Sie die Menstruation

Klinisch wurde festgestellt, dass Frauen mit unregelmäßigem Menstruationszyklus anfälliger für lobuläre Hyperplasie sind als andere. Durch die Regulierung des Hormonsystems und der Menstruation kann auch eine lobuläre Hyperplasie verhindert und behandelt werden.

5. Harmonisches Sexualleben

Ein harmonisches Sexualleben kann zunächst das Hormonsystem regulieren, die Progesteronsekretion anregen und den Schutz und die Reparatur der Brust verbessern. Natürlich stimuliert Sex auch die Östrogenausschüttung, aber unter der Aufsicht von Progesteron kann Östrogen nur die Brüste vergrößern und hat keine Chance, eine lobuläre Hyperplasie zu verursachen. Darüber hinaus kann die Orgasmusstimulation die Blutzirkulation beschleunigen und einer Brusthyperplasie aufgrund schlechter Durchblutung vorbeugen.

Kurz gesagt, der obige Inhalt enthält hauptsächlich einige Tipps für Frauen, wie sie einer lobulären Hyperplasie in ihrem Leben vorbeugen können. Es ist auch eine der wichtigsten Methoden für Frauen, einer lobulären Hyperplasie vorzubeugen. Es ist auch eine relativ wirksame Methode, dieser Krankheit vorzubeugen. Die Hauptsache ist, dass Frauen gute Ess- und Hygienegewohnheiten entwickeln und nach der Geburt auf das Stillen achten.