Wie können wir Hallux valgus vorbeugen?

Hallux valgus betrifft im Allgemeinen Frauen, die Schönheit lieben. Die Ursachen hierfür sind vielfältig, sowohl angeborene als auch erworbene. Ersteres können wir nicht verhindern, Letzteres können wir jedoch durch gute Präventionsmaßnahmen verhindern. Wissen Sie also, wie Sie einem Hallux valgus vorbeugen können? Heute werde ich es euch im Detail vorstellen.

Die von Frauen gerne getragenen High Heels und spitzen Schuhe bergen das Risiko eines Hallux Valgus. Eine angeborene Vererbung können wir nur schwer vermeiden. Es gibt keinen besseren Weg, als den Hallux valgus so früh wie möglich zu heilen und die Wahrscheinlichkeit einer Vererbung des Hallux valgus zu verringern. Aber wir können erworbene Faktoren wie High Heels vermeiden. Im Leben müssen wir lernen, Schuhe gesund zu tragen, um der Entstehung eines Hallux Valgus vorzubeugen.

Durch langes Stehen oder Gehen und das Tragen von zu viel Gewicht kann leicht ein Hallux valgus entstehen. Freundinnen wird daher empfohlen, nicht zu oft in High Heels einkaufen zu gehen. Nach einem anstrengenden Tag können Sie Ihre Füße in warmem Wasser einweichen, um die Fußermüdung zu lindern, oder eine Fußmassage machen oder mit den Händen Ihre Zehen beugen, um Fußübungen zu machen. Sie können auch einige Barfußübungen machen, um die Muskeln an Ihren Fußsohlen zu stärken. Sie können auch einen Hallux-Valgus-Korrektor verwenden, es dauert jedoch lange, bis die Wirkung sichtbar wird. Experten weisen zudem darauf hin, dass eine Zahnspange nur für Patienten unter 16 Jahren geeignet ist. Bei Patienten, deren Knochenbildung nach dem 16. Lebensjahr bereits abgeschlossen ist, kann der Einsatz von Korrektoren die Entstehung eines Hallux valgus lediglich verzögern, ihn aber nicht grundsätzlich heilen.

Durch eine minimalinvasive Hallux-valgus-Korrektur können Knochensporne entfernt und krumme Zehen in ca. 30 Minuten korrigiert werden, ohne Gelenke und Bänder zu verletzen. So wird ein erneutes Auftreten grundsätzlich vermieden und es bleiben keine Folgeerscheinungen nach der Operation zurück. Darüber hinaus bietet die minimalinvasive Hallux-valgus-Korrektur-OP den Vorteil, dass eine Behandlung und ein Verlassen jederzeit möglich ist. Für Sie, die Schönheit lieben, ist es zweifellos die ideale Wahl.

Prävention ist der Schlüssel zur Bekämpfung jeder Krankheit. Wer mit der Behandlung wartet, bis die Krankheit ausgebrochen ist, muss viele Umwege in Kauf nehmen und die Wirkung der Behandlung wird nicht sehr gut sein. Handeln Sie also jetzt im Interesse der Gesundheit aller.