Wie sollten sich Patienten mit Arthrose ernähren?

Was die Rolle der täglichen Ernährung bei der Regulierung von Krankheiten angeht, so ist dies meiner Meinung nach jedem sehr gut bekannt, da sie eine gute unterstützende Behandlung unserer Krankheiten darstellt. Wie sollten sich Patienten mit Arthrose ernähren? Wenn Patienten mit Osteoarthritis nicht rechtzeitig behandelt werden können, besteht die Gefahr von Gelenkdeformationen, die das Privatleben der Patienten stark beeinträchtigen.

1. Essen Sie mehr schwefelhaltige Lebensmittel wie Spargel, Eier, Knoblauch und Zwiebeln. Denn Schwefel wird für die Reparatur und den Wiederaufbau von Knochen, Knorpel und Bindegewebe benötigt und Schwefel hilft auch bei der Aufnahme von Kalzium.

2. Essen Sie mehr histidinhaltige Lebensmittel wie Reis, Weizen und Roggen. Histidin hilft, überschüssige Metalle aus dem Körper zu entfernen. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Carotin, Flavonoiden, Vitamin C und E sowie schwefelhaltigen Verbindungen sind. Sie können auch mehr schwefelhaltige Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl und Kohl essen.

3. Der regelmäßige Verzehr frischer Ananas kann die Infektion im betroffenen Bereich reduzieren.

4. Achten Sie darauf, täglich vitaminreiche Lebensmittel wie Leinsamen, Reiskleie, Haferkleie usw. zu essen.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Arthrose meiden?

Vermeiden Sie die Einnahme von Eisen oder eisenhaltigen Multivitaminen. Weil Eisen mit Schmerzen, Schwellungen und Gelenkschäden in Verbindung gebracht wird. Alkaloide in Nachtschattengewächsen wie Tomaten, Kartoffeln, Auberginen, Paprika und Tabak können Arthritissymptome verschlimmern.

Abschließend hoffe ich, dass die Patienten ihre tägliche Ernährung anpassen und gute Lebensgewohnheiten entwickeln können, was für die Genesung von der Krankheit sehr förderlich sein wird. Im Alltag können Sie bei weiteren Fragen auch gerne unsere Arthrose-Experten auf der Website konsultieren.