Gute Lebensgewohnheiten können Ihnen helfen, Hämorrhoiden vorzubeugen

Ich glaube, jeder weiß, wie wichtig die Vorbeugung von Hämorrhoiden ist, deshalb werde ich hier nicht darauf eingehen. Der Hauptzweck der Hämorrhoidenprävention besteht darin, den betroffenen Bereich sauber zu halten, das Risiko einer bakteriellen Infektion zu verringern und den Lebensraum der Bakterien zu zerstören, um Hämorrhoiden grundsätzlich vorzubeugen .

1. Um Hämorrhoiden vorzubeugen, müssen Sie zunächst den Bereich um den Anus sauber halten. Bei manchen Menschen bleiben häufig Kot und Schmutz am After haften, die sich selbst mit Toilettenpapier nur schwer abwischen lassen. Die Reinigung sollte nach dem Stuhlgang oder abends vor dem Schlafengehen erfolgen.

2. Am besten ist es, sich einen regelmäßigen Stuhlgang anzugewöhnen. Gehen Sie morgens nach dem Aufstehen oder nach dem Frühstück auf die Toilette und hocken Sie sich hin. Auch wenn Sie keinen Drang zum Stuhlgang verspüren, werden Sie mit der Zeit Stuhlgang haben. Regelmäßiger Stuhlgang kann Verstopfung vorbeugen, die dadurch entsteht, dass der Stuhl zu lange im Rektum verbleibt.

3. Machen Sie jeden Morgen zweimal vor dem Aufstehen und jeden Abend zweimal vor dem Schlafengehen Anallifting-Übungen. Die Methode besteht darin, den Anus kräftig zusammenzuziehen und dann zu entspannen. Dadurch kann der Analschließmuskel gestärkt und einer durch Analerschlaffung verursachten Stuhlinkontinenz vorgebeugt werden. Es ist auch eine der Methoden zur Behandlung von Hämorrhoiden.

4. Patienten mit Madenwürmern sollten einer Infektion vorbeugen, da Madenwürmer häufig Eier im Anus ablegen und so Juckreiz im After verursachen. Kratzen Sie zu diesem Zeitpunkt nicht mit den Händen, um ein Kratzen und damit eine eitrige Infektion zu vermeiden. Sie können ein Madenwurmpflaster um den Anus kleben und oral Anthelminthika einnehmen, um die Madenwürmer auszutreiben.

Die oben genannten Lebensgewohnheiten müssen Sie entwickeln, um Hämorrhoiden vorzubeugen. Da es sich bei Hämorrhoiden um die Erkrankung des Anorektaltrakts mit der höchsten Inzidenzrate handelt, ist die Vorbeugung von Hämorrhoiden seit jeher Gegenstand kontinuierlicher Forschung unserer Experten. Bei Fragen zur Hämorrhoidenvorbeugung können Sie sich gerne direkt an unsere Online-Experten wenden.