Die richtige Pflege von Plattfußpatienten im Alltag

In den letzten Jahren hat die Zahl der Plattfüße von Jahr zu Jahr zugenommen, daher ist es auch sehr wichtig, Plattfüße gut zu pflegen. Nach der Behandlung sollten die Patienten bei der Pflege von Plattfüßen auf Folgendes achten: Jeder sollte darauf achten, sich mit den Kenntnissen zur Pflege von Plattfüßen vertraut zu machen.

Spezifische Methoden zur Pflege von Plattfüßen:

Vorschulkinder: Für Vorschulkinder sollte das Barfußspielen nicht eingeschränkt werden.

Kinder, die zur Schule gehen: Kinder, die zur Schule gehen, sollten sich körperlich betätigen, um Muskeln im ganzen Körper aufzubauen. Dies ist die übliche Pflege für Plattfüße. In der Pubertät können insbesondere Kinder, die stark an Gewicht zugenommen haben, täglich Fußmuskelübungen machen, wie zum Beispiel auf den Fersen, Zehen oder den Außenkanten der Füße laufen, Seilspringen, Gummibandspringen, Gymnastik machen oder auf Zehenspitzen tanzen usw. Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie Ihre Füße nicht nach innen drehen. Korrigieren Sie die Angewohnheit, mit gebeugtem Schritt zu gehen.

Teenager: Versuchen Sie, bei Aktivitäten Schuhe mit weichen Sohlen oder Sportschuhe zu tragen, um die normale Entwicklung des Fußgewölbes nicht einzuschränken. Im Alltag sollten Sie Schuhe in der richtigen Größe tragen, am besten Schuhe mit Absätzen, Mädchen sollten jedoch keine hohen Absätze tragen. Bei Patienten mit deutlicheren Plattfüßen oder klinischen Symptomen können unter ärztlicher Anleitung spezielle Einlegesohlen oder spezielle Korrekturschuhe zur Korrektur verwendet werden. Die über 15-Jährigen können außerdem täglich Übungen machen, wie etwa Sojabohnen mit den Zehen zu pflücken, auf Baumstämme zu treten und Federbälle zu kicken.

Das Obige ist die Einführung des Experten in die Pflege von Plattfüßen. Wenn Sie die spezifischen Pflegemethoden für Plattfüße noch nicht verstanden haben und weitere Gesundheitstipps wünschen, klicken Sie bitte auf unsere Online-Expertenberatung. Abschließend hoffe ich, dass jeder Plattfüße wirksam behandeln kann.