Während der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung ist eine tägliche Pflege erforderlich

Aufgrund der Überlastung und Beschädigung der Sehnenscheide degenerieren die Fasern, wodurch die Sehnenscheide verdickt wird, was wiederum zu einer Stenose der Sehnenscheide und einer Bewegungseinschränkung der Sehne in der Sehnenscheide führt (eine sogenannte Sehnenscheidenentzündung). Wenn Sie an einer Sehnenscheidenentzündung leiden, müssen Sie auf die tägliche Pflege achten. Welche Behandlungsmethoden gibt es bei einer Sehnenscheidenentzündung? Schauen wir uns die Pflegemaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung genauer an.

Zu den pflegerischen Maßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung gehören: 1. Drehen Sie das Handgelenk. Wenn das Stechen beginnt, können Sie einige leichte Handübungen machen, um den Schmerz zu lindern. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es kann alle Handgelenkmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die oft Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht. 2. Üben Sie, Fäuste zu machen. Machen Sie eine leichte Faust und öffnen Sie sie dann, indem Sie Ihre Finger strecken. Wiederholtes Üben auf diese Weise wird dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern.

Zu den weiteren pflegerischen Maßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung gehören: 3. Heben Sie Ihre Hände. Vermeiden Sie es, Ihre Hände beim Ausruhen unter Ihre Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Halten Sie Ihre Hände nach oben gerichtet. Dies ist eine wohltuende Ruhehaltung. 4. Heben Sie Ihre Arme. Heben Sie Ihre Hände über Ihren Kopf und drehen Sie Ihre Handgelenke, während Sie Ihre Arme drehen. Dies hilft bei der Neuausrichtung Ihrer Schultern, Ihres Nackens und Ihres oberen Rückens und baut Stress und Verspannungen ab. 5. Drehen Sie Kopf und Hals. Sie sollten zwischen den Arbeiten eine Pause machen, Ihre Hände auf den Tisch legen und Ihren Kopf 2 Minuten lang drehen. Beugen Sie Ihren Hals nach vorne und hinten, nicken Sie mit dem Kopf mit den Schultern, drehen Sie Ihren Hals, schauen Sie auf Ihre linke und rechte Schulter. Dies sind die Pflegemaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung.

Das Obige ist eine Einführung in die Behandlungsmethoden bei Sehnenscheidenentzündung. Ich glaube, jeder hat bereits die Pflegemaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung verstanden. Experten mahnen: Wer an einer Erkrankung leidet, sollte sich frühzeitig behandeln lassen, um eine Verschlimmerung der Erkrankung und unnötige Schäden zu vermeiden. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit.

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