Bergsteigen, Radfahren, Treppensteigen usw. – Bewegungen, bei denen die Knie über einen längeren Zeitraum gebeugt bleiben – führen zur Alterung des Weichgewebes. Aufgrund der strukturellen Eigenschaften des menschlichen Skeletts kommt es beim Beugen des Beins zu engem Kontakt zwischen dem Weichgewebe im Knie und der Gleitflüssigkeit, die das Knie nicht ausreichend schützen kann. Langfristiges Bergsteigen mit Gewichten führt zu starker Reibung im Knie und damit zur Alterung des Weichgewebes. Keine Sorge, unsere Experten erklären Ihnen kurz, was zu tun ist, wenn Ihr Knieweichteil verletzt ist. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein! Bei Weichteilverletzungen des Knies gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten: 1. Weichteilverletzungen am Knie können durch die äußerliche Anwendung eines chirurgischen Pflasters aus der chinesischen Medizin behandelt werden. Das chirurgische Pflaster der chinesischen Medizin nutzt das Prinzip der Meridiane der chinesischen Medizin und die Wirksamkeit aufeinander abgestimmter Medikamente, um eine große Verbindung aus mehreren Medikamenten zu bilden und so die guten Wirkungen der Medikamente zu entfalten. Da das Pflaster dünn auf die Hautoberfläche aufgetragen wird, enthält es stark riechende Medikamente. Diese dienen als Leitmedikamente und leiten die Medikamentengruppe, um Knoten zu lösen, Stauungen zu beseitigen und die betroffene Stelle direkt zu erreichen. Daher kann es in die Haut eindringen und dort entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung haben, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, Meridiane und Kollateralen freilegen, Körperöffnungen öffnen und in die Knochen eindringen, Wind und Kälte vertreiben usw. 2. Warme Moxibustionstherapie. Bei der Warmmoxibustionstherapie wird traditionelle chinesische Medizin eingesetzt, um die Durchblutung zu fördern, Meridiane freizulegen, Schwellungen zu reduzieren, Knötchen aufzulösen und Verletzungen zu heilen. Direktor Chang bestätigte, dass die warme Moxibustionstherapie eine wirksame Behandlung der Grundursache von Weichteilverletzungen ist. Der Schlüssel zum klinischen Effekt der Behandlung von Knieerkrankungen liegt darin, ob das Kniegelenk allmählich stärker wird. Andernfalls wird die Krankheit nicht richtig behandelt. 3. Andere Behandlungsmethoden: 1. Nehmen Sie Schmerzmittel, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. 2. Wenn das Röntgenbild einen Meniskusriss zeigt, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich, nämlich eine arthroskopische Operation. Dabei wird ein Edelstahlrohr eingeführt und der gerissene Knorpel mit einem Aspirator abgesaugt. Diese neue Operationsmethode kann es Patienten ermöglichen, innerhalb einer Woche nach der Operation ihre Bewegungsfähigkeit wiederzuerlangen. 3. Neben der physikalischen Therapie können Sie auch Anwendungen der chinesischen Medizin und Massagen nutzen. 4. Erholungsmaßnahmen: Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen flach auf das Bett. Heben Sie Ihre Beine mit gestreckten Beinen kräftig an. 100 Mal wiederholen. Aufmerksamkeit! Sie können es nicht mit beiden Beinen gleichzeitig tun, Sie müssen es getrennt tun. Gründe und Wirkung dieser Methode: Bei gestreckten Beinen ist der Abstand zwischen Oberschenkelknochen und Wadenknochen am größten und es kann ein gewisser Freiraum zwischen den Weichteilen entstehen. Strecken Sie Ihre Beine und heben Sie sie an. Dabei werden die Muskeln genutzt, um Schmierflüssigkeit in die Lücken zwischen den Weichteilen des Knies zu drücken und so die Nährstoffversorgung der Weichteile wiederherzustellen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies die Verschleißfestigkeit der Weichteile verbessern. Manche Menschen geben nach einer Knieverletzung oft den Sport auf, was sich eigentlich nicht lohnt. Sportmediziner haben herausgefunden, dass Menschen, die keinen Sport treiben, auf lange Sicht schneller unter Muskelschwund und Gelenkverschleiß leiden, während Sport die Geschwindigkeit des Muskelschwunds und der Gelenkdegeneration wirksam verlangsamen kann. Das Prinzip des Knie-Ausdauertrainings besteht darin, Muskeln und Knochen zu stärken und gleichzeitig die Gelenkbelastung zu minimieren. Oben finden Sie eine kurze Einführung von Experten zum Thema Weichteilverletzungen im Knie. Hast du es verstanden? Bei Fragen zum Thema Weichteilverletzungen wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten. Wir werden Ihnen von ganzem Herzen dienen! Weichteilverletzung: http://www..com.cn/guke/rzzss/ |
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