Wie kann man die sexuelle Funktion verbessern?

Die sexuelle Funktion ist im Leben eines Paares sehr wichtig. Eine schwache sexuelle Funktion oder ein ungesunder männlicher Körper können zu sexuellen Funktionsstörungen führen, die das normale Sexualleben von Mann und Frau ernsthaft beeinträchtigen und die Beziehung zwischen dem Paar erheblich beeinträchtigen. Langfristige sexuelle Funktionsstörungen können andere körperliche Komplikationen verursachen, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden. Bei schweren Patienten treten auch Fruchtbarkeitsprobleme auf und der Körper wird stark geschädigt. Wie können wir also die sexuelle Funktion verbessern? Schauen wir es uns unten gemeinsam an.

(1) Drücken Sie den Shenshu-Punkt

Massieren Sie zuerst den Yongquan-Punkt an der Fußsohle. Besonders gut eignet sich die Massage nach dem Waschen der Füße vor dem Schlafengehen. Massieren Sie jede Seite 81 Mal. Drücken Sie anschließend auf den Shenshu-Punkt (unterer Rückenbereich) und massieren Sie mit beiden Händen 81 Mal in kreisenden Bewegungen. Als nächstes massieren Sie den Hodensack und den Unterbauch. Massieren Sie mit einer Hand vom unteren Teil des Hodensacks nach oben und mit der anderen Hand vom Nabel nach unten. Massieren Sie mit beiden Händen relativ zueinander insgesamt 81 Mal. Normalerweise kann der Penis nach der oben beschriebenen Massage eine natürliche Erektion bekommen.

(2) Leistenmassage

Legen Sie vor dem Schlafengehen Ihre Hände auf beide Seiten Ihrer Leistengegend (an der Unterseite Ihrer Oberschenkel).

Massieren Sie 36 Mal sanft mit der Handfläche in diagonaler Richtung. Sie können mehrmals pro Woche massieren. Es steigert das sexuelle Verlangen und verbessert die Energie.

(3) Hodenmassage

Reiben Sie Ihre Hände zum Aufwärmen, halten Sie zunächst beide Hoden mit der rechten Hand, wobei der rechte Hoden in der Handfläche und der linke Hoden auf der gerippten Oberfläche von Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger liegt, und reiben Sie sie dann sanft, drehen Sie sie 30 bis 50 Mal nach rechts und reiben Sie sie dann sanft. Sie können auch die Massagemethode anwenden, d. h., Sie spannen zunächst mit einer Hand den Hodensack und fixieren die äußere Niere, legen die Handfläche der anderen Hand auf die Hoden und reiben dann sanft, bis die Hoden leicht warm sind. Diese Methode wird auch als „äußere Niere im Sack“-Methode bezeichnet und von chinesischen Medizinern aller Generationen hochgelobt.

(4) Die Frau massiert das Kreuz- und Steißbein des Mannes mit Akupressur. Dabei hebt der Mann beide Füße nach oben.

Diese Methode ist eine hervorragende Möglichkeit, das Erektionsreflexsystem zu stimulieren. Aus Sicht der modernen Medizin konzentrieren sich viele wichtige Akupunkturpunkte im Kreuz- und Steißbein des menschlichen Körpers. Die Frau kann sie mit Akupressur massieren, was für die sexuellen Reflexnerven des Mannes hilfreich sein kann.

Darüber hinaus ist das Hochheben der Füße durch den Mann auch eine gute Übung für die Taillen- und Rückenmuskulatur, wodurch Schmerzen in der Taille und den Knien nach dem Sex vorgebeugt werden kann.

Der obige Artikel beschreibt ausführlich, wie man die sexuelle Funktion verbessern kann. Im täglichen Leben sollten männliche Freunde auf ihre körperliche Gesundheit achten, zu viel Müdigkeit vermeiden, lernen, körperlichen und psychischen Stress abzubauen, bei Bedarf in die Vororte gehen, um sich zu entspannen oder Sport zu treiben, einige Lebensmittel essen, die die sexuelle Funktion verbessern, und das Rauchen und übermäßigen Trinken vermeiden.