So verlängern Sie die Zeit des männlichen Geschlechtsverkehrs

Jeder weiß, dass beim Geschlechtsverkehr die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus für die Frau umso größer ist und beide Partner umso mehr Lust empfinden, je länger der Mann durchhält. Wie können Männer also beim Geschlechtsverkehr die Ejakulation effektiv kontrollieren, um die Bedürfnisse der Frau zu befriedigen? Möglicherweise möchten Sie die folgenden vier Methoden verwenden.

1. Entspannen Sie Ihre Nerven

Die Bedeutung des Erlernens einer Ejakulationsverzögerung liegt nicht nur darin, Spannungen im Penis zu lösen, sondern auch in anderen Körperteilen, d. h., das Konzept des sexuellen Verlangens auf Sinnlichkeit und Zärtlichkeit auszuweiten. Bitte denken Sie daran: Bleiben Sie entspannt.

2. Machen Sie sich die tiefe Atmung zunutze

Bewusstes tiefes Atmen ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Spannungen abzubauen: Tatsächlich verzichten viele Männer beim Sex bewusst oder unbewusst auf tiefes Atmen. Tiefes Atmen ist ein Zeichen sexueller Erregung, manche Männer geben sich jedoch Mühe, normal zu atmen, um ruhig zu wirken. Beeinträchtigen Sie dabei bitte nicht Ihre Atmung, sondern lassen Sie sie ganz natürlich fließen. glücklich.

Versuchen Sie bitte diese Methode, Ihren Körper atmen zu lassen: Lassen Sie die Luft herein. Bis zu den Zehen. Wenn Sie Ihre Atmung nicht kontrollieren können, atmen Sie mit dem ganzen Körper. Durch diese Art der Atmung können Sie nicht nur vorzeitige Ejakulation vermeiden, sondern auch eine Atmosphäre für das Liebesspiel schaffen, sexuelle Erregung im ganzen Körper verbreiten, sexuelle Erregung auf Ihre Frau übertragen und ihre eigene sexuelle Sensibilität steigern.

3. Stöhnen Sie, wenn Sie aufgeregt sind

Wenn Sie bei sexueller Erregung stöhnen möchten, können Sie auch ohne Bedenken stöhnen. Sie werden spüren, wie Sie von einem angespannten Zustand in einen entspannten Zustand übergehen. Manche Männer empfinden dieses Verhalten im Bett als unmännlich, weil sie sich als stiller, mächtiger Mann darstellen möchten oder ihre Erregung vor ihrer Frau nicht offenbaren möchten. Natürlich können dich manche Situationen daran hindern, dieses Gefühl auszudrücken, z. B. wenn die Wände zu dünn sind, aber wenn es andere nicht berührt, dann tue es bitte trotzdem, atme mit Stöhnen sexueller Erregung aus und ein, und dann kannst du spüren, ob es dir hilft.

4. Achten Sie nicht zu sehr auf Ihre Mimik

Manche Männer setzen im Bett ein ausdrucksloses Gesicht auf, um zu zeigen, dass sie ruhig und beherrscht sind. Leider kommt es bei Männern, die darauf bestehen, häufig zu einem Verlust der Erektion: Tatsächlich können Sie Ihren Ausdruck genauso gut unbewusst unterdrücken und dann sehen, ob die Wirkung besser ist.

Denken Sie daher nicht, dass „die Ejakulation kontrollieren“ leicht zu sagen ist. Erfahrungen aus der Vergangenheit haben gezeigt, dass Anfänger oft mehrere Monate brauchen, um es zu meistern. Sie müssen es also sorgfältig anwenden, um es zu verstehen.