Beeinträchtigt ein Qi-Mangel die Sexualfunktion? Wie kann man ihn lindern?

Qi-Mangel ist im Allgemeinen ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi-Mangel ist ein relativ weit gefasster Begriff, kann jedoch den Zustand des Körpers widerspiegeln. Bei Menschen, die unter Qi-Mangel leiden, wird die sexuelle Funktion beeinträchtigt. Um den Zustand eines Qi-Mangels zu lindern und zu behandeln, müssen Sie Ihre Ernährung vernünftig umstellen und verstärkt Sport treiben.

Qi-Mangel ist ein relativ weit gefasster Begriff in der Traditionellen Chinesischen Medizin, der im Allgemeinen die Gründe für die schlechte Funktion des menschlichen Körpers zusammenfasst. Er kann jedoch je nach den spezifischen Symptomen in viele Typen unterteilt werden, wie Lungen-Qi-Mangel, Milz-Qi-Mangel, Magen-Qi-Mangel, Herz-Qi-Mangel und Nieren-Qi-Mangel. Die Bedeutung von Nieren-Qi-Mangel ist relativ gering und bezieht sich speziell auf den Rückgang der Gasbildungsfunktion der Niere, was zu einem Mangel an Nieren-Qi führt und somit eine Reihe von Symptomen hervorruft, wie z. B. Schmerzen im unteren Rücken, schwache Beine, Schwindel, Angst vor Kälte, Müdigkeitsintoleranz, Schwitzen, verminderte sexuelle Funktion usw.

Menschen mit Qi-Mangel sollten Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Qi wieder auffüllen, Dinge essen, die milder Natur und süß oder süß und warm im Geschmack sind, sowie nahrhafte und leicht verdauliche Stärkungsmittel zu sich nehmen. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Qi schädigen oder verbrauchen, vermeiden Sie den Verzehr von rohen, kalten Nahrungsmitteln und vermeiden Sie den Verzehr von fettigen, scharfen Nahrungsmitteln.

Menschen mit diesem Phänomen können die folgenden Medikamente und Nahrungsmittel ausprobieren:

1. Tee aus Yams- und Coixsamen: Kochen Sie drei Gramm Yams- und Coixsamen in Wasser und trinken Sie es. Dies kann Ihre innere Energie steigern, Ihre Stimmung verbessern und Ihren Teint verbessern. Beachten Sie jedoch, dass echte Yamswurzeln weiß sind. Wenn sie violett oder rot sind, dienen sie nur zum Verzehr als Süßkartoffel.

2. Si Shen-Suppe: Zu einer Suppe gekochte Lotussamen, Coix-Samen, Yamswurzeln und Wasserkastanien sind eine gesundheitserhaltende Diät für Menschen mit Qi-Mangel. Manche Menschen sind es gewohnt, der Si Shen-Suppe Schweinedärme, Rippchen oder Hühnchen beizufügen. Moderne Menschen haben jedoch Angst vor Überernährung und Fettleibigkeit und können daher vor dem Kochen auch das anhaftende Fett entfernen.

3. Coix-Samenpulver in Milch einweichen. Coix-Samen können Krebs vorbeugen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Sie können sie leicht anbraten, zu Pulver mahlen und zum Trinken in Milch einweichen.

4. Pilz- und Schmerlenbrei. Das Kochen von Schmerlen mit Pilzen ist äußerst wirksam bei Menschen mit Qi-Mangel und schlechter Magen-Darm-Funktion. Das Kochen von Schmerlen, Knoblauch, Pilzen, Reisbrei und Röstzwiebeln zu Reisbrei schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch einen hohen Nährwert. Allerdings ist es am besten, Shiitake-Pilze vor dem Verzehr der Sonne auszusetzen, um Vitamin D zu produzieren.