Vier Tabus bei der Frakturheilung

Die vier größten Tabus im Heilungsprozess nach einem Bruch beziehen sich auf vier Verhaltensweisen, die während der Heilungsphase nach einem Bruch vermieden werden sollten. Diese Tabus sind für die Genesung von Frakturpatienten von entscheidender Bedeutung. Es wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und je nach Situation geeignete Behandlungsmaßnahmen gemäß dem Rat des Arztes zu ergreifen. Im Einzelnen gilt: Bei anhaltenden Beschwerden empfiehlt es sich, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und unter ärztlicher Anleitung gezielte Behandlungsmaßnahmen einzuleiten. Die Einzelheiten sind wie folgt:

1. Vermeiden Sie übermäßige Aktivität: In den frühen Stadien eines Bruchs erhöht übermäßige Aktivität die Belastung der Bruchstelle und verzögert die Heilung. Sie sollten den Rat Ihres Arztes strikt befolgen, Ihre Aktivitäten einschränken und Krücken oder andere Hilfsmittel verwenden, um den Druck auf den verletzten Bereich zu verringern.

2. Vermeiden Sie eine ungeeignete Ernährung: Eine ungeeignete Ernährung, wie beispielsweise eine übermäßige Aufnahme von salz- und fettreichen Lebensmitteln, beeinträchtigt die Heilungsgeschwindigkeit von Frakturen. Um die Knochenregeneration zu unterstützen, sollten Sie mehr kalzium- und vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Fisch, grünes Blattgemüse usw. zu sich nehmen.

3. Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol: Rauchen und Alkohol beeinträchtigen die Durchblutung, hemmen das Wachstum von Knochenzellen und verzögern die Heilung von Knochenbrüchen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Ihren Alkoholkonsum einschränken und gesunde Lebensgewohnheiten beibehalten, können Knochenbrüche schneller heilen.

4. Vermeiden Sie Ruhemangel: Ausreichende Ruhe ist für die Heilung von Frakturen sehr wichtig. Mangelnde Ruhe führt zu körperlicher Ermüdung und beeinträchtigt die Genesung. Wenn Sie für ausreichend Schlaf sorgen und Überarbeitung vermeiden, können sich der Körper besser erholen und die Knochen heilen.

Um die Heilung von Frakturen zu fördern, sollten Patienten regelmäßig zur Untersuchung und Behandlung in die Orthopädie- oder Rehabilitationsabteilung gehen, den Rat des Arztes befolgen und ein angemessenes Rehabilitationstraining absolvieren. Gleichzeitig tragen die Beibehaltung guter Lebensgewohnheiten, eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf das Rauchen und die Einschränkung des Alkoholkonsums zur allgemeinen Genesung und Gesundheit des Körpers bei. Während der Frakturheilung sollten Sie die Anweisungen des Arztes genau befolgen, die oben genannten vier Tabus vermeiden und angemessene Rehabilitationsmaßnahmen ergreifen, um eine schnelle Heilung und vollständige Genesung der Fraktur zu fördern.