Wie kann man die Schmerzen einer Frozen Shoulder lindern? 3 Möglichkeiten zum Angriff

Wenn eine Frozen Shoulder auftritt, verursacht dies Schmerzen. In diesem Fall können die Schmerzsymptome durch heiße Kompressen, Eiskompressen, die Methode des Aufhängens des Handgelenks, die Methode des Schulterpolsters usw. gelindert werden. Bei starken Schmerzen können Sie auch orale Analgetika einnehmen, die ebenfalls eine schmerzstillende Wirkung haben.

Mit zunehmendem Alter degenerieren die Gelenke unseres Körpers. Wenn wir über einen längeren Zeitraum eine schlechte Haltung einnehmen oder das Schultergelenk überbeanspruchen, kann es leicht zu einer Periarthritis der Schulter kommen. Bei einer Frozen Shoulder treten starke Schmerzen auf, die die tägliche Arbeit und das Leben beeinträchtigen. Wie kann man also die Schmerzen einer Frozen Shoulder lindern?

1. Heiße Kompresse oder Eiskompresse <br/>Tränken Sie ein Handtuch mit heißem Wasser, wringen Sie es trocken und legen Sie es auf die schmerzende Stelle der Schulter. Vermeiden Sie, das Handtuch zu heiß zu machen. Heiße Kompressen für etwa 10 Minuten können die Symptome von Schulterschmerzen wirksam lindern. Neben Handtüchern können Sie auch eine Wärmflasche oder ein handelsübliches Heizkissen bzw. Wärmekissen für Wärmekompressen verwenden, die den gleichen Effekt erzielen können.
Zusätzlich zu heißen Kompressen können Sie auch Eis auf die betroffene Stelle auflegen, jeweils für etwa 10 Minuten, was ebenfalls eine gute schmerzstillende Wirkung hat.
2. Methode zum Aufhängen des Handgelenks <br/>Wenn die durch die Frozen Shoulder verursachten Schmerzen stärker sind, können Sie Ihren Unterarm mit einem Dreiecksverband aufhängen und so die Bewegung Ihres Arms einschränken. Nach Abklingen der Schmerzen entfernen Sie den Dreiecksverband.

3. Schulterpolstermethode <br/>Bei einer schweren Periarthritis der Schulter sind die dadurch verursachten Schmerzen sehr stark und beeinträchtigen sogar den Schlaf des Patienten. In diesem Fall können Sie die betroffene Schulter während des Schlafens mit einem Kissen oder anderen Gegenständen polstern, damit sich die Schultermuskulatur entspannen kann und so die Schmerzen nachlassen.
Zusätzlich zu den oben genannten Methoden können bei Patienten mit stärkeren Schmerzen orale nichtsteroidale Antirheumatika gewählt werden, die eine gute schmerzstillende Wirkung haben können.