Was soll ich tun, wenn mein Stuhl trocken und blutig ist?

Speisereste und andere Stoffe bilden nach der Verdauung durch Magen und Darm im Darm Kot und müssen zeitnah aus dem Körper ausgeschieden werden. Ob der Stuhlgang reibungslos verläuft, hängt maßgeblich von der Trockenheit des Stuhls ab. Was soll ich tun, wenn mein Stuhl trocken und blutig ist? Wie kann man trockenem und blutigem Stuhl vorbeugen?

Experten zufolge sind trockener und blutiger Stuhl frühe Symptome vieler Erkrankungen, wie etwa Hämorrhoiden, Analfisteln und sogar bösartiger Erkrankungen des Enddarms. Dies zeigt, wie schlimm trockener und blutiger Stuhl ist. Kommt trockener Stuhl im Leben nur gelegentlich vor, lässt sich meist durch eine rechtzeitige Anpassung der Ernährung eine Besserung erzielen. Wenn trockener und blutiger Stuhl nicht rechtzeitig behandelt wird, kann dies dem menschlichen Körper großen Schaden zufügen. Trockener und blutiger Stuhl erfordert eine angemessene Pflege, um diese Situation zu verbessern:

1. Hämorrhoiden aktiv behandeln. Wenn Sie Hämorrhoiden haben, sollten Sie diese aktiv behandeln. Hämorrhoiden können eine Analinfektion und Blutungen verursachen. Bei Patienten mit Hämorrhoidenblutungen können Sie eine Kaliumpermanganatlösung im Verhältnis 1:5000 verwenden, um den Anus und die umliegenden Bereiche zu durchtränken. Auch Abführmittel sind eine gute Wahl, da sie wirksam sterilisieren und Blutungen stoppen können.

2. Kann Levator-Ani-Übungen durchführen

Sitzen Sie nicht die ganze Zeit einfach nur schweigend da. Machen Sie stattdessen einige richtige Übungen, insbesondere Bauchübungen, die die Verdauung fördern können. Durch richtige Übungen für den Analschließmuskel kann die Durchblutung im After gefördert werden. Die spezielle Methode sind Levator-Ani-Übungen.

3. Haben Sie jeden Tag regelmäßigen Stuhlgang

Sie sollten jeden Tag Stuhlgang haben, unabhängig davon, ob Sie den Drang verspüren oder nicht. Sorgen Sie für einen gleichmäßigen Stuhlgang, um Hämorrhoiden vorzubeugen. In vielen Fällen sind Hämorrhoidenblutungen auf eine Verzögerung des Stuhlgangs zurückzuführen, die zu einer Kompression des Bauchraums und damit zu Blutungen führt. Oder der Stuhl ist zu trocken und schwer abzusetzen, und die starke Kraft beim Stuhlgang führt dazu, dass die Hämorrhoidenvenen reißen und bluten.

4. Ernähren Sie sich ausgewogen und essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel

Enthält die Ernährung fett- und ballaststoffarme Lebensmittel, kann dies zwar die Darmperistaltik fördern, ist jedoch nicht förderlich für die Verdauung und sollte daher nur in Maßen verzehrt werden. Menschen mit Verstopfung können Honig oder Bananen essen, die den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern können.

5. Richtige Ergänzung von Proteinen und Vitaminen

Wählen Sie bei Ihrer Ernährung fettarme, proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Milch, Sojaprodukte usw. Achten Sie gleichzeitig auf eine rechtzeitige Vitaminzufuhr und essen Sie mehr Obst und Gemüse. Die Ernährung sollte quantitativ sein und es sollte darauf geachtet werden, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und viel Wasser zu trinken. Dies kann den Patienten bei der Verdauung helfen und den Zustand von blutigem und trockenem Stuhl lindern.

Der Stuhl ist trocken und hart und enthält weniger Wasser, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung steigt. Die im Stuhl enthaltenen Substanzen können das Darm- und Analgewebe verletzen, wenn sie in den Darm transportiert und aus dem Körper ausgeschieden werden, was zu Blutungen führen kann. In schweren Fällen kann es auch zu Analfissuren kommen. Trockener Stuhl verursacht hauptsächlich Schwierigkeiten beim Stuhlgang und Verstopfung. Bei langfristiger Verstopfung wird der Stuhl hart und schwer abzusetzen, was zu Schäden am After und Darm führt.

Wenn trockener und blutiger Stuhl auftritt, dies sehr selten vorkommt oder die Blutung nur gering ist, können Sie mit einer Diät und körperlicher Betätigung beginnen, um die Verstopfung zu lindern und die Darmflora zu verbessern. Trockener Stuhl ist meist auf ein Ungleichgewicht von Wasser und Flüssigkeit im Darm zurückzuführen, was zu einer Verringerung des Wassergehalts im Stuhl führt.

Sie können häufig Obst essen und mehr Wasser trinken, um den Wassergehalt im Darm zu erhöhen und den Darm mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dabei sind ballaststoffreiche Früchte wie beispielsweise Birnen die erste Wahl. Es enthält viele Ballaststoffe und Wasser, wodurch nicht nur die Wasserspeicherkapazität des Darms erhöht wird, sondern auch der Stuhl befeuchtet wird und bei trockenem Stuhl Linderung verschafft wird. Birnen sind von Natur aus kalt. Bei trockenem Stuhl und Wutanfällen können Sie sie roh essen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten versuchen, sie vor dem Verzehr zu kochen.

Die Vorbeugung von trockenem und blutigem Stuhl sollte mit der Vermeidung von Verstopfung beginnen. Neben einer ballaststoffreicheren Ernährung und einer erhöhten Wasseraufnahme sollten Sie auch weniger entzündungsfördernde Nahrungsmittel zu sich nehmen, da diese leicht die Darmflüssigkeit reduzieren und trockenen Stuhlgang verschlimmern können. Moderate körperliche Betätigung nach den Mahlzeiten kann die Darmperistaltik und Verdauung unterstützen und Verstopfung lindern.

Wenn der Stuhl trocken und blutig ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf.