Welche Lebensmittel sollte ich bei einer Achillessehnenentzündung meiden?

Welche Lebensmittel sind bei einer Achillessehnenentzündung tabu? Bei der Ernährung von Patienten mit einer Achillessehnenentzündung gibt es einiges zu beachten. Bei falscher Ernährung kann es leicht zu einem Rückfall der Krankheit kommen, wodurch die vorherige Behandlung fehlschlägt. Daher müssen wir mehr über die Lebensmittel wissen, die bei dieser Krankheit tabu sind. Welche Lebensmittel sind also bei einer Achillessehnenentzündung tabu? Nachfolgend finden Sie eine Einführung.

Die Hauptursache einer Achillessehnenentzündung besteht darin, dass der Waden-Gastrocnemius-Muskel und die Achillessehne bei körperlicher Betätigung, beispielsweise beim Basketballspielen, zu stark belastet werden. Darüber hinaus kann eine plötzliche Steigerung der Intensität oder Häufigkeit von Übungen häufig eine Achillessehnenentzündung verursachen. Wenn bei Ihnen in der Vergangenheit ein plötzlicher Druck auf die Achillessehne aufgetreten ist, wird empfohlen, dass Sie sich so schnell wie möglich zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus begeben.

1. Vermeiden Sie den Verzehr von Rindfleisch, Hühnchen, Ingwer und trockenen, scharfen Lebensmitteln. Im späteren Stadium der Krankheit ist es ratsam, nahrhafte Nahrungsmittel wie Weintrauben, schwarze Bohnen, Wolfsbeeren, Longans, Schildkrötenfleisch usw. zu sich zu nehmen, die Qi und Blut wieder auffüllen und Leber und Nieren nähren.

2. Sie sollten frittierte, gegrillte, zu salzige oder zu süße Speisen vermeiden. Vermeiden Sie scharfe, fettige und andere anregende Speisen sowie Lebensmittel wie Tabak und Alkohol. Essen Sie keine orangefarbenen Früchte, insbesondere keine Mandarinen und Orangen.

3. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, essen Sie nicht zu viel und essen Sie weniger scharfe Speisen. Vermeiden Sie außerdem Zucker, Alkohol und Kaffee, da diese den Genesungsprozess behindern und den Mineralstoffhaushalt im Körper stören. Vermeiden Sie Tabak, Alkohol, fischige, würzige und scharfe Speisen, einschließlich Chilischoten, Seefisch, Fluss- und Meeresgarnelen usw.

Bei der Behandlung sollten Sie darauf achten, die körperliche Betätigung so weit wie möglich zu reduzieren, mehr kalzium- und kollagenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und weniger rohe und kalte Speisen zu sich zu nehmen. Es empfiehlt sich, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Durchblutung fördern, Blutstauungen lösen und eine aromatische, den Geist belebende Wirkung haben, wie etwa Panax Notoginseng, Weißdorn, Patchouli, Allium Macrostemon, Hirtentäschel usw. Darüber hinaus ist der Verzehr von mehr frischem Gemüse, Obst und Bohnen eine gute Wahl. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Schmerzen oder Schwellungen verstärken. Arbeiten oder bewegen Sie sich nicht, wenn Sie Schmerzen haben. Zur Heilung des Gewebes ist Ruhe notwendig.