Es gibt mehrere gängige diätetische Behandlungen für Achillessehnenentzündung

Wie viele gängige diätetische Behandlungen gibt es bei einer Achillessehnenentzündung? Heutzutage gibt es mit der kontinuierlichen Entwicklung und dem Fortschritt der Medizintechnik immer mehr Möglichkeiten, Krankheiten klinisch zu behandeln. Zusätzlich zu den beiden uns bekannten großen Systemen der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Westlichen Medizin gibt es in den letzten Jahren auch diätetische Behandlungsmethoden. Wie viele gängige diätetische Behandlungen gibt es für eine Achillessehnenentzündung? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

1. Es empfiehlt sich, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und eine aromatische, den Geist belebende Wirkung haben, wie etwa Panax Notoginseng, Weißdorn, Patchouli, Allium Macrostemon, Hirtentäschel usw. Darüber hinaus ist der Verzehr von mehr frischem Gemüse, Obst und Bohnen eine gute Wahl. Sie sollten frittierte, gegrillte, zu salzige und zu süße Speisen vermeiden.

2. Im späteren Stadium der Krankheit ist es ratsam, nahrhafte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Qi und Blut wieder auffüllen und Leber und Nieren nähren, wie etwa Weintrauben, schwarze Bohnen, Wolfsbeeren, Longans, Schildkrötenfleisch usw. Vermeiden Sie scharfe, fettige und andere schwere Aromen sowie anregende Nahrungsmittel wie Tabak und Alkohol. Vermeiden Sie den Verzehr von Rindfleisch, Hühnchen, Ingwer und hitzeerzeugenden Lebensmitteln. Vermeiden Sie grundsätzlich Tabak, Alkohol sowie fischige, würzige und scharfe Speisen. Zu den üblichen Zutaten zählen Chilischoten, Seefische, Fluss- und Meeresgarnelen usw.

3. Normalerweise sollte die Hauptmahlzeit Haferbrei sein. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten und nicht zu viel, um den Magen nicht zusätzlich zu belasten. Sie können einige leichte Gerichte essen und weniger reizende Lebensmittel zu sich nehmen. Es ist eine gute Entscheidung, mehr frisches Gemüse, Obst und Bohnen zu essen. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, essen Sie nicht zu viel und essen Sie weniger scharfe Speisen.

Denken Sie daran, bei einer akuten Achillessehnenentzündung keine Rehabilitationsübungen durchzuführen. In dieser Zeit sollten Sie weniger oder gar nicht gehen, Ihre Füße mehr einweichen und der Achillessehne ausreichend Zeit geben, sich zu erholen. Wenn Sie in der Anfangsphase der Genesung, wenn Sie noch nicht in der Lage sind, Sport zu treiben, Ihre Figur bewahren möchten, essen Sie erstens weniger kalorienreiche Nahrungsmittel und treiben Sie zweitens lokale Übungen. Bleiben Sie in Form, indem Sie Sit-ups, Klimmzüge, Schwimmen usw. machen.

Generell sollten Sie frittierte, gegrillte, zu salzige und zu süße Speisen meiden. Vermeiden Sie scharfe, fettige und andere anregende Speisen sowie Lebensmittel wie Tabak und Alkohol. Vermeiden Sie generell Tabak, Alkohol, fischige, würzige und scharfe Speisen wie Chilischoten, Seefisch, Fluss- und Meeresgarnelen usw. Essen Sie keine orangefarbenen Früchte, insbesondere Mandarinen und Orangen, und vermeiden Sie auch Zucker, Alkohol und Kaffee.