Worauf sollten Sie bei der Ernährung bei Gallensteinen achten?

Worauf sollten Sie bei Ihrer Ernährung achten, wenn Sie unter Gallensteinen leiden? Das Auftreten von Gallensteinen erfordert eine stärkere Beachtung der täglichen Ernährung des Patienten, da Gallensteine ​​bei vielen Patienten häufig auf Probleme mit der täglichen Ernährung zurückzuführen sind. Wer also einer ernsteren Erkrankung vorbeugen möchte, sollte auch seine Ernährung sinnvoll gestalten. Worauf sollten Sie also bei Ihrer Ernährung achten, wenn Sie unter Gallensteinen leiden?

Worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten:

1) Essen Sie weniger reizende oder scharfe Lebensmittel wie Chilischoten und rohen Knoblauch.

2) Vermeiden Sie den Verzehr von cholesterinreichen Lebensmitteln wie Eiern (insbesondere Eigelb), fettem Fleisch, Meeresfrüchten, schuppenlosen Fischen, tierischen Innereien usw.

3) Alkohol und alkoholische Getränke sind verboten. Alkohol wird hauptsächlich in der Leber abgebaut und entgiftet. Daher kann Alkohol die Leberfunktion direkt schädigen, Funktionsstörungen der Leber und Gallenblase verursachen und die Sekretion und Ausscheidung der Galle stören, wodurch die Gallenblase zur Bildung neuer Polypen angeregt wird oder die ursprünglichen Polypen wachsen und größer werden.

Zu den zu verzehrenden Lebensmitteln gehören:

1. Ernähren Sie sich leicht, salz- und fettarm und essen Sie weniger fettige und frittierte Speisen.

2. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten. Das Essen sollte nahrhaft, wenig fettig, geschmacklich ansprechend und leicht verdaulich sein.

3 Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Gemüse und Obst enthalten Vitamin B1 und Vitamin C. Ihre Stoffwechselendprodukte im Körper sind alkalisch. Harnsäure ist in alkalischem Urin leicht löslich und daher für die Behandlung und Vorbeugung von Steinen von Vorteil. Reduzieren Sie die Proteinaufnahme. Studien haben gezeigt, dass eine proteinreiche Ernährung die Häufigkeit von Harnsteinen erhöhen kann. Daher ist eine mäßige Aufnahme von Eiweiß, insbesondere tierischem Eiweiß, in der Nahrung für alle Steinpatienten von Vorteil.