Was man essen sollte, um Rachitis vorzubeugen

Jeder weiß, dass eine Rachitis-Erkrankung bei Kindern nicht nur schwere Schäden verursacht, sondern auch Auswirkungen auf ihre Zukunft hat. Diese Krankheit kommt besonders häufig vor, deshalb müssen wir ihr Aufmerksamkeit schenken und in unserem Leben mehr Vorsorgearbeit leisten. Wissen Sie, welche Früchte Rachitis vorbeugen können? Schauen wir uns an, was man essen kann, um Rachitis vorzubeugen.

1. Babys neigen zu Eisenmangelanämie und Eisen kann nur unter sauren Bedingungen und in Gegenwart von Vitamin C aufgenommen werden. Daher hat der Verzehr von Äpfeln eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Eisenmangelanämie bei Säuglingen. Äpfel sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Babys können Rachitis vorbeugen, wenn sie regelmäßig Äpfel essen.

2. Granatapfel ist ein Schatz von Kopf bis Fuß. Sowohl die Schale als auch die Wurzeln und Blüten können als Medizin verwendet werden. Seine Schale enthält Apfelsäure, Tannine, Alkaloide und andere Inhaltsstoffe. Entsprechenden Experimenten zufolge hat die Granatapfelschale offensichtliche antibakterielle und adstringierende Funktionen. Es kann die Darmschleimhaut zusammenziehen und die Darmschleimsekretion verringern. Daher kann es Durchfall, Ruhr und andere Krankheiten wirksam behandeln und hat eine gute hemmende Wirkung auf Shigella dysenteriae und Escherichia coli. Darüber hinaus enthält die Granatapfelschale alkalische Substanzen, die eine insektenabwehrende Wirkung haben; Die Granatapfelblüten haben eine blutstillende Funktion und können zum Waschen der Augen in Wasser eingeweicht werden, was auch die Sehkraft verbessert.

3. Bananen enthalten fast alle Vitamine und Mineralien, daher ist es einfach, eine Vielzahl von Nährstoffen aus Bananen zu gewinnen. Bananen enthalten beträchtliche Mengen an Kalium und Magnesium. Kalium kann einem Anstieg des Blutdrucks und Muskelkrämpfen vorbeugen, während Magnesium eine müdigkeitslindernde Wirkung hat.