Ernährungsumstellung nach einer Kniearthroseoperation

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Kniearthrose. Eine Operation ist die wirksamste Behandlung bei Kniearthrose. Nach einer Operation sollten Patienten mit Kniearthrose jedoch nicht nachlässig sein. Sie sollten ihre Ernährung nach der Operation anpassen, damit sich der Körper schneller erholen kann. Die konkreten Inhalte werden Ihnen im Folgenden vorgestellt.

Ernährungsumstellung nach einer Kniearthrose-Operation:

1. Kalziumreiche Lebensmittel

Ein Kalziummangel im menschlichen Körper kann zu Osteoporose führen, die wiederum eine Knochenhyperplasie verursacht, und eine Knochenhyperplasie ist die Ursache für Kniearthrose. Daher ist die Kalziumergänzung die erste Wahl zur Entlastung des Knochenstoffwechsels. Insbesondere bei älteren Menschen ist die Fähigkeit zur Aufnahme von Kalzium nur etwa halb so groß wie bei normalen Erwachsenen. Daher müssen sie täglich viele kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie Milch, Eier, Gemüse, Sojaprodukte usw. Sie können auch Kalziumtabletten und andere Kalziumpräparate einnehmen.

2. Vitamin-D-reiche Lebensmittel

Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, dem Körper bei der Aufnahme von Kalzium zu helfen. Patienten mit Kniearthrose müssen daher mehr Vitamin-D-reiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, was zur Linderung der Beschwerden beiträgt.

3. Lebensmittel, die reich an mehreren Vitaminen sind

Untersuchungen von medizinischen Experten zufolge sind hohe Antioxidantienwerte gut für die menschlichen Knochen, insbesondere Vitamin C, das eine wichtige Rolle beim Schutz der Gelenke und der Vorbeugung von Kniearthrose spielt. Auch andere Vitamine wie A, B1, D und Spurenelemente wie Zink können beim Knochenaufbau eine wichtige Rolle spielen.

Wir haben bereits die Ernährungsumstellungen nach einer Kniearthroseoperation vorgestellt. Orthopädische Experten weisen darauf hin, dass Patienten nach der Behandlung einer Kniearthrose auch ein Rehabilitationstraining absolvieren sollten, damit der Zustand der Kniearthrose vollständig unter Kontrolle gebracht und ein Wiederauftreten der Kniearthrose vermieden werden kann.