Was sind die Ernährungstabus bei Arthrose

Osteoarthritis ist eine sehr häufige orthopädische Erkrankung. Es ist sehr schädlich für die Gesundheit der Menschen. Wir müssen es mit Vorsicht behandeln. In unserem täglichen Leben gibt es viele Nahrungsmittel, die den Patienten eine große Hilfe sind. Allerdings sollten die Patienten auch darauf achten, nicht blind zu essen, da manche Nahrungsmittel die Krankheit verschlimmern können. Daher können Arthritispatienten nicht beiläufig essen, um dem Körper keinen unnötigen Schaden zuzufügen. Welche Ernährungstabus gibt es bei Arthrose?

1. Vermeiden Sie fettiges Essen: Moderne wissenschaftliche Forschungen und Analysen zeigen, dass fettiges Essen während des Oxidationsprozesses im Körper Ketonkörper produzieren kann. Zu viele Ketonkörper können Stoffwechselstörungen hervorrufen und die Gelenke stark reizen. Patienten mit Arthrose sollten daher den Verzehr fettiger Speisen vermeiden. Beim Kochen von Gerichten im Alltag ist es ratsam, Pflanzenöl zu verwenden und auf Fett, Sahne und frittierte Speisen zu verzichten.

2. Vermeiden Sie stark süße Lebensmittel: Laut einschlägigen wissenschaftlichen Datenerhebungen kann sich der Zustand von Patienten mit Arthrose verschlechtern, wenn sie häufig Süßigkeiten essen. Experimentellen Studien zufolge kam es unter den gleichen Behandlungsbedingungen bei Patienten, die einen Monat lang täglich Süßigkeiten aßen, nicht nur zu keiner Besserung ihres Zustands, sondern dieser verschlechterte sich sogar noch, während sich der Zustand der Patienten, die keine Milchbonbons aßen, deutlich verbesserte. Daraus lässt sich schließen, dass es für Patienten mit Arthrose besser ist, weniger oder keine süßen Speisen zu sich zu nehmen.

3. Vermeiden Sie Meeresfrüchte: Moderne wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Patienten mit Osteoarthritis Meeresfrüchte meiden sollten. Da Seegurken, Kelp und andere Meeresfrüchte eine gewisse Menge an Harnsäure im Blut enthalten, können sich nach der Aufnahme durch den Körper Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden, die die Symptome der Arthrose verschlimmern. Patienten mit Arthrose sollten daher weniger oder keine Meeresfrüchte essen.

4. Welche Nahrungsmittel sollten Arthrosepatienten meiden: Versuchen Sie, weniger Nahrungsmittel mit hohem Oxalsäuregehalt wie Spinat, Süßkartoffeln, Sellerie usw. zu essen. Oxalsäure kann sich mit Kalzium zu Kalziumoxalat verbinden, was die Kalziumaufnahme verringert.

Welche Ernährungstabus gibt es bei Arthrose? Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Ernährungstabus für Arthritispatienten. Ich glaube, Sie haben durch die Lektüre bereits einiges darüber gelernt. Ich hoffe, Sie können mehr darauf achten, im Leben besser auf Ihre eigene Gesundheit achten und ein gesundes Leben genießen.