4 Personengruppen sind anfällig für Bandscheibenvorfälle

Die Zahl der Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule nimmt zu und viele Menschen wissen nicht, warum sie an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden. Im Folgenden werden Menschen vorgestellt, die zu Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule neigen, damit jeder besser darauf achten und seine Gesundheit schützen kann.

Couch Hunger

Für Angestellte in städtischen Gebieten ist langes Sitzen der größte Risikofaktor. Durch die Sitzhaltung wird die Bandscheibe in der Lendenwirbelsäule zu stark belastet, was zu Bandscheibenverschleiß und Bandscheibenvorfällen führen kann. Beim Autofahren ist nicht nur langes Sitzen problematisch, auch die Stöße im Auto verursachen Vibrationen, die auf die Bandscheiben wirken und durch die Belastung der Mikrogefäße einen Bandscheibenvorfall beschleunigen können.

Menschen, die zu dick oder zu dünn sind

Menschen mit übermäßiger abdominaler Adipositas haben mehr Fettgewebe und weniger Muskelgewebe. Das erhöhte Bauchgewicht kann die Belastung der Taille erhöhen und dadurch das Risiko eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule erhöhen. Auch zu dünne Menschen neigen zu Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule, da sie zu wenig Muskelgewebe haben und geschwächt sind.

Langzeitraucher

Bei Rauchern ist die Häufigkeit von Rückenschmerzen deutlich höher als bei Nichtrauchern. Da Raucher häufiger an Atemwegserkrankungen leiden, führt Husten zu einer starken Kontraktion der Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch der intraabdominale Druck und damit auch der intradiskale Druck ansteigt. Darüber hinaus kann Nikotin die Blutversorgung der Wirbelkörper verringern und eine Degeneration der Bandscheiben verursachen.

Menschen, die nicht darauf achten, ihre Taille beim Schlafen warm zu halten

Die Taille ist besonders kälteempfindlich. Wenn Sie beim Schlafen nicht darauf achten, sich warm zu halten, um der Kälte standzuhalten, verkrampfen sich die Muskeln in der Taille und im Rücken und die kleinen Blutgefäße ziehen sich zusammen. Dies verringert die lokale Blutzirkulation, beeinträchtigt die Nährstoffversorgung der Bandscheibe, erhöht den Druck in der Bandscheibe und führt zu weiteren Schäden.