Die wichtigste Pflege bei Sehnenscheidenentzündung

Wenn die Fingergelenke von einer Sehnenscheidenentzündung betroffen sind, treten zahlreiche Komplikationen auf, die das Leben des Patienten beeinträchtigen. Wie sollten wir also eine Sehnenscheidenentzündung am besten behandeln ? Erfahren Sie mehr darüber im folgenden Artikel.

1. Patienten mit einer Sehnenscheidenentzündung können ihre Handgelenke rotieren und einige leichte Handübungen machen, um die Schmerzen zu lindern, wenn das Kribbeln beginnt. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung können alle Handgelenksmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die häufig Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht. Dies ist eine der Behandlungsmethoden bei Sehnenentzündungen.

2. Heben Sie Ihre Hände über den Kopf und drehen Sie gleichzeitig Ihre Arme und Handgelenke. Dies hilft Patienten mit Sehnenscheidenentzündung, die Position ihrer Schultern, ihres Nackens und ihres oberen Rückens anzupassen und ihren Kopf zu drehen. Sie sollten zwischen den Arbeiten eine Pause machen, Ihre Hände auf den Tisch legen und Ihren Kopf 2 Minuten lang drehen. Beugen Sie Ihren Hals nach vorne und hinten, nicken Sie mit dem Kopf mit den Schultern, drehen Sie Ihren Hals, schauen Sie auf Ihre linke und rechte Schulter. Dies ist auch eine wirksamere Behandlung einer Sehnenentzündung.

3. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung gehört auch regelmäßige Bewegung. Es ist wichtig, alle schmerzenden Muskeln täglich zu trainieren und zu entspannen, auch wenn Sie keine Schmerzen verspüren. Die oben vorgestellten lokalen Übungen bei Sehnenscheidenentzündung sollten mindestens 4-mal täglich durchgeführt werden.

Die oben genannten Methoden sind die wichtigsten Behandlungsregeln bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich glaube, es kann jedem helfen, das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen in dieser Hinsicht zu verstehen. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.