Was sind die Ursachen einer Lendenmuskelzerrung?

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine weit verbreitete orthopädische Erkrankung, die die gesunde Entwicklung der Gesellschaft ernsthaft gefährdet und unseren Patienten zudem körperlichen und psychischen Schaden zufügt. Um die Häufigkeit zu senken, besprechen wir die Ursachen einer Lendenmuskelzerrung:

1. Ursachen für eine Zerrung der Lendenmuskulatur: schlechte Körperhaltung, übermäßige Krafteinwirkung oder plötzliche äußere Einwirkung sowie Reißen des Ansatzpunkts der Sakrospinalmuskulatur beim Bücken zum Heben schwerer Gegenstände.

2. Ursachen für eine Überlastung der Lendenmuskulatur: Gehen auf rutschigem Boden, Ausrutschen oder Stürzen auf der Treppe.

3. Ursachen für eine Zerrung der Lendenmuskulatur: Unzureichende Koordination beim Heben schwerer Gegenstände durch zwei Personen, unregelmäßige Bewegungen beim Absetzen oder ein versehentliches Ausrutschen einer Person, wodurch sich die Lendenmuskulatur der anderen Person ohne Vorbereitung stark zusammenzieht und Verstauchungen verursacht.

4. Ursachen für eine Überlastung der Lendenmuskulatur: Das Heben schwerer Gegenstände mit einer Hand kann zu einer heftigen Kontraktion des Sakrospinalmuskels auf der gegenüberliegenden Seite führen, was manchmal zu Verletzungen führen kann, beispielsweise beim Bewegen eines Fahrrads oder beim Tragen schwerer Gegenstände die Treppe hinauf.

5. Ursachen für eine Überlastung der Lendenmuskulatur: Beim Schieben, Heben und Ziehen schwerer Gegenstände, insbesondere beim Heben schwerer Gegenstände mit beiden Händen, müssen die Lendenmuskeln viel Kraft aufwenden.

Die oben genannten Ursachen sind eine Überlastung der Lendenmuskulatur. Ich hoffe, dass die Patienten mehr darauf achten. Experten weisen darauf hin: Unsere Patienten sollten angesichts der Krankheit nicht zu sehr in Panik geraten, sondern allem optimistisch entgegentreten, damit sie sich bald erholen.

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