Methode zur Selbstdiagnose von Brustknoten

Brustknoten sind eine häufige Brusterkrankung, die die Gesundheit von Frauen ernsthaft gefährdet. Freundinnen versuchen, den Schaden dieser Krankheit zu vermeiden, aber manche Frauen wissen nicht, was Brustknoten sind und wie man sie diagnostiziert. Im Folgenden finden Sie eine Einführung in die Methode zur Selbstdiagnose von Brustknoten.

Brustknoten kommen häufiger bei Menschen zwischen 30 und 50 Jahren vor. Die Schwere der Brustschmerzen ist unterschiedlich. In leichten Fällen stört es die Patienten nicht; in schweren Fällen kann es die Arbeit und das Leben beeinträchtigen. Bei den meisten Patientinnen hängt das Ausmaß der Schmerzen eng mit dem Menstruationszyklus zusammen und die Schwellung und die Schmerzen vor der Menstruation sind deutlich zu erkennen. Der Tumor wächst langsam, die Schmerzen können teilweise nachlassen und der Tumor wird weicher und kleiner. Einige Patienten haben Ausfluss aus der Brustwarze, eine kleine Menge einer hellgelben oder kaffeeähnlichen oder blutigen Flüssigkeit.

Richtige Selbstdiagnosemethode

1. Kontrolle vor dem Spiegel: Lassen Sie Ihre Hände vor dem Spiegel an beiden Seiten Ihres Körpers herunterhängen, heben Sie sie dann langsam über den Kopf und beobachten Sie etwaige Veränderungen Ihrer Brüste, wie etwa Schwellungen, Einbuchtungen der Haut oder eingezogene Brustwarzen. Legen Sie anschließend Ihre Hände auf Ihre Hüften und beobachten Sie, ob Ihre Brüste symmetrisch sind.

2. Beim Baden: Besonders nach dem Auftragen von Duschgel bewegen sich die Hände gerne auf eingefetteter Haut. Bewegen Sie Ihre flache Hand sanft, um jeden Teil der Brust zu untersuchen. Untersuchen Sie mit der rechten Hand die linke Brust und mit der linken Hand die rechte Brust. Tasten und drücken Sie die Brüste auf Knoten, Knötchen oder Verdickungen.

3. Legen Sie sich flach auf den Rücken: Heben Sie die Schultern leicht an. Legen Sie Ihre Hand flach auf die Haut und drücken Sie leicht auf die Haut. Beginnen Sie dabei am äußeren oberen Teil der Brust. Prüfen Sie die rechte Brust im Uhrzeigersinn und die linke Brust gegen den Uhrzeigersinn, vom äußeren Rand der Brust bis zur Brustwarze. Achten Sie darauf, die gegenüberliegende Achselhöhle abzutasten, um nach Knoten im Lobus caudatus der Brust zu suchen. Drücken Sie die Brustwarze vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger, um festzustellen, ob ein Ausfluss aus der Brustwarze auftritt.

Herzliche Erinnerung: Führen Sie ein normales Leben, verbinden Sie Arbeit und Freizeit und pflegen Sie ein harmonisches Sexualleben. Es kann endokrine Störungen regulieren, einen reibungslosen Stuhlgang aufrechterhalten, Brustschmerzen lindern, zu mehr Bewegung führen, Fettleibigkeit vorbeugen und die Immunität verbessern. Ändern Sie Ihre Ernährung, um Übergewicht vorzubeugen. Essen Sie weniger frittierte Speisen, tierische Fette, Süßigkeiten und übermäßig viele stärkende Nahrungsmittel. Essen Sie mehr Gemüse und Obst und mehr Vollkornprodukte. Schwarze Sojabohnen sind am besten, essen Sie mehr Walnüsse, schwarzen Sesam, schwarzen Pilz und Champignons.