Kinder, die ihre Füße oft in heißem Wasser einweichen, neigen zu Plattfüßen

Im kalten Winter kochen die Menschen vor dem Schlafengehen gerne eine Schüssel mit heißem Wasser auf und baden darin ihre Füße, um die Müdigkeit des Tages zu lindern. Obwohl das Einweichen der Füße in heißem Wasser gut für die Gesundheit ist, ist es nicht für jeden geeignet. Beispielsweise sollten Patienten mit Diabetes, Herzerkrankungen und Kinder ihre Füße nicht in heißem Wasser einweichen.

Sie wissen wahrscheinlich alle, dass die Wassertemperatur für Fußbäder bei Patienten mit Diabetes und Herzerkrankungen nicht zu heiß sein sollte. Da das Einweichen der Füße in heißem Wasser zu einer Erweiterung der Blutgefäße im Körper führt, fließt das Blut im gesamten Körper von wichtigen Organen an die Körperoberfläche, was leicht zu Ischämie und Hypoxie in wichtigen Organen wie Herz und Gehirn führen kann und das Risiko einer Herzerkrankung erhöht. Die peripheren Nerven von Diabetikern können die Außentemperatur nicht normal wahrnehmen, sodass sie diese auch bei sehr hohen Wassertemperaturen nicht spüren und sich leicht verbrühen, was schwerwiegende Folgen haben kann. Aber warum ist es für Kinder nicht geeignet, ihre Füße in heißem Wasser einzuweichen?

Denn wenn Kinder ihre Füße häufig in heißem Wasser einweichen, besteht bei ihnen die Gefahr, Plattfüße zu entwickeln. Die Ausbildung des Fußgewölbes beginnt bereits im Kindesalter. Wenn die Wassertemperatur beim Fußbad zu hoch ist, lockern sich die Plantarfasziitis-Bänder der Kinderfüße, was der Bildung und Erhaltung des Fußgewölbes nicht förderlich ist und leicht zu Plattfüßen führt. Deshalb sollten Kinder beim Fußbaden vorsichtig sein. Die beste Zeit zum Einweichen der Füße beträgt etwa 30 Minuten in 40 °C warmem Wasser. Es reicht aus, die Füße einmal täglich oder jeden zweiten Tag einzuweichen. Das bloße Einweichen der Füße in heißem Wasser über längere Zeit ist nicht gut für ihre Gesundheit.