Die Gefahren von High Heels: Plattfüße

An High Heels mangelt es in den Schuhschränken von Frauen nie, denn High Heels können nicht nur die Körpergröße steigern und die Schwächen einer kleinen Statur ausgleichen, sondern auch die schönen Rundungen des Körpers betonen. Daher lieben viele Freundinnen Mode und Schönheit auf fast obsessive Weise, wissen aber nicht, dass der Preis für diese Schönheit die Gesundheit ist. Das Tragen von High Heels über einen längeren Zeitraum kann zu Plattfüßen, Hallux valgus, Schmerzen im unteren Rückenbereich, zervikaler Spondylose, Kniegelenkserkrankungen und anderen Problemen führen, die nicht ignoriert werden können.

Der Hauptgrund, warum das häufige Tragen von High Heels zu Plattfüßen führen kann, ist die Erschlaffung der Plantarfaszie. Die Plantarfaszie befindet sich an der Unterseite des Fußes und fungiert wie eine Bogensehne, um die Stabilität des Fußgewölbes aufrechtzuerhalten. Je höher der Absatz und je länger der Schuh getragen wird, desto länger ist der hintere Arm des Fußgewölbes und desto größer ist die Zugkraft (Spannung) auf die Plantarfaszie. Wenn dies über einen längeren Zeitraum so weitergeht, kann es leicht zu einer Erschlaffung der Plantarfaszie kommen, was zu einer Absenkung des Fußgewölbes und in schweren Fällen zu Plattfüßen führen kann.

Wenn Sie zu besonderen Anlässen unbedingt High Heels tragen müssen, können Sie Schuhe mit einem Absatz von höchstens 10 cm wählen. Für Frauen mit Plattfüßen sind High Heels jedoch nicht geeignet.