Was Sie nach einem Bruch beachten sollten

Was Sie nach einem Bruch beachten sollten:

1. Nehmen Sie Kalzium nicht blind ein: Es ist ein Irrtum zu glauben, dass Kalzium die Genesung von Sturheit beschleunigen kann. Bei Patienten, die lange Zeit bettlägerig waren, kann es leicht zu einem hohen Kalzium- und einem niedrigen Phosphorspiegel im Blut kommen. Durch langfristige Bettruhe wird die Aufnahme von Kalzium gehemmt und die Nierentubuli erhöhen die Rückresorption von Kalzium.

2. Essen Sie weniger Fleisch und Knochen: Wenn Patienten mit Frakturen zu viel Fleisch und Knochen essen, verzögert dies die Heilung der Fraktur.

3. Seien Sie beim Essen nicht wählerisch: Patienten mit Knochenbrüchen leiden häufig unter lokalen Ödemen, Stauungen, Blutungen, Muskelgewebeanomalien usw. Der Körper benötigt eine Vielzahl von Energiequellen, Vitaminen und Nährstoffen, um Gewebe zu reparieren. Daher ist es für Patienten mit Knochenbrüchen besser, beim Essen nicht wählerisch zu sein.

4. Essen Sie keine schwer verdaulichen Nahrungsmittel: Patienten mit einer Fraktur sind durch die feste Gipsplatte in ihren Aktivitäten eingeschränkt, die Wunde ist geschwollen und schmerzhaft, ihr Geisteszustand ist nicht sehr gut und sie leiden unter Appetitlosigkeit und gelegentlich Verstopfung. Essen Sie daher keine schwer verdaulichen Nahrungsmittel.

5. Trinken Sie nicht zu wenig Wasser: Wenn Patienten mit Frakturen während der Frakturperiode zu wenig Wasser trinken, führt dies zu einer Schwächung der Darmmotilität und zu zu wenig Wasser, was zu Verstopfung führt. Patienten mit Frakturen müssen sich daher nicht allzu viele Sorgen machen und können einfach Wasser trinken, wann immer sie wollen.

6. Nehmen Sie nicht zu viel Zucker zu sich: Übermäßiger Zuckerkonsum führt zu einem schnellen Glukosestoffwechsel, der Produktion zu vieler Zwischenprodukte und dem Verbrauch großer Mengen Kalzium, was der Heilung von Knochenbrüchen nicht förderlich ist.

7. Nehmen Sie Panax Notoginseng nicht über einen längeren Zeitraum kontinuierlich ein: Die langfristige Einnahme von Panax Notoginseng führt zu einer Verengung der Blutgefäße, einer Blockierung der Blutzirkulation und ist nicht förderlich für die Heilung von Knochenbrüchen.

Übliche Heilungszeiten bei Frakturen:

1. Die Genesung nach einem Schlüsselbeinbruch dauert 4 bis 6 Wochen

2. Die Genesung nach einer chirurgischen Humerushalsfraktur dauert 4 bis 6 Wochen

3. Die Genesung von Oberarmschaftfrakturen dauert 4 bis 8 Wochen

Bruchprävention:

1. Treiben Sie weiterhin mehr Sport

2. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel

3. Achten Sie auf die Sicherheit

4. Regelmäßige Inspektion