Welche Lebensmittel können Knochenbrüche lindern?

Welche Lebensmittel können Knochenbrüche lindern? Knochenbrüche sind keine Bagatelle. Jeder Knochen im menschlichen Körper hat seine Funktion. Kommt es irgendwo zu einem Knochenbruch, sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Heute erfahren wir, welche Lebensmittel Knochenbrüche lindern können.

1. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst.

2. Essen Sie mehr Vitamin-C-reiches Gemüse wie grüne Paprika, Tomaten, Amaranth, grünes Gemüse, Kohl und Radieschen, um das Hornhautwachstum und die Wundheilung zu fördern.

3. Ergänzen Sie Zink, Eisen, Mangan und andere Spurenelemente. Tierleber, Meeresfrüchte, Sojabohnen, Sonnenblumenkerne und Pilze enthalten mehr Zink; Tierleber, Eier, Bohnen, grünes Blattgemüse und Weizenmehl enthalten mehr Eisen; Haferflocken, Senf, Eigelb und Käse enthalten mehr Mangan.

4. An der Bruchstelle kommt es zu Blutstauung und Schwellung, Meridianverstopfung, verstopften Blutgefäßen und einer schlechten Qi- und Blutzirkulation. Die Behandlung dient hauptsächlich der Förderung der Durchblutung, der Beseitigung von Blutstauungen, der Freilegung von Meridianen und der Schmerzlinderung. Die Ernährung sollte leicht sein, beispielsweise Gemüse, Obst, Sojaprodukte, Eier usw. Vermeiden Sie saure, scharfe, trockene, heiße und fettige Speisen.

Insbesondere sollten Sie den zu frühen Verzehr fettiger, öliger und nahrhafter Nahrungsmittel wie Knochensuppe, fettes Hühnchen, geschmorten Fisch usw. vermeiden. Andernfalls kommt es zu einer Ansammlung von Blutstauungen, die nur schwer abgebaut werden können. Dies verzögert den Krankheitsverlauf, verlangsamt das Wachstum von Knochenschwielen und beeinträchtigt die Wiederherstellung zukünftiger Funktionen.

Häufig verwendete Rezepte für Diättherapien: 10 Gramm Panax Notoginseng, 10 Gramm Chinesische Engelwurz und 1 Taubenbaby, alles zusammen schmoren, bis es gar ist, Suppe und Fleisch zusammen essen, einmal täglich für 7 bis 10 Tage. Die Schwellung an der Bruchstelle geht zurück und die Behandlung konzentriert sich hauptsächlich auf die Harmonisierung der Blutzirkulation zur Schmerzlinderung, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung von Neuwachstum sowie die Verbindung von Knochen und Sehnen. Während dieser Zeit erfordert das Wachstum der Hornhaut mehr Nährstoffe und die Ernährung wird von leichter auf nährstoffreiche Nahrung umgestellt. Während dieser Zeit können Sie Knochensuppe sowie Eintopf mit Huhn, Eiern, Fisch, Tierleber usw. trinken, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Protein zuzuführen. Aber auch leichtes Gemüse und Obst sind unverzichtbar.